Холестеролът се превърна в много често срещан здравословен проблем, особено при хора на възраст над 40 години. Дефицитът на холестерол, който има два вида като добър и лош, причинява дисфункция, а излишъкът причинява съдова оклузия. За да се определи, това е кръвно масло, което се намира във всички клетки на нашето тяло. И така, защо холестеролът се покачва? Как може да се лекува?
Това, което прави високия холестерол толкова опасен за здравето, е, че обикновено хората с висок лош холестерол нямат никакви симптоми. Така че, дори да живеете с високи нива на холестерол в продължение на много години, може да не осъзнаете, че нивото на холестерола ви е по-високо от нормалното, освен ако няма проблем с вената или сърцето. Ако не сте измервали холестерола през този период, холестеролът може да е започнал да се натрупва в съдовете. В този случай това повишава риска от инфаркт.
КАКВО Е ХОЛЕСТЕРОЛ?
Холестеролът е мастно вещество, намиращо се в кръвоносната система и има две основни причини за появата му. Първият от тях е диетата на човека. Диета с високо съдържание на животински храни като месо и млечни продукти може да доведе до висок холестерол. Втората причина е холестеролът, произведен от черния дроб. Въпреки че се е заел със задачата да премахне холестерола в кръвта; Друга задача на черния дроб е да отделя холестерол в кръвта между храненията. Тъй като хормоните, витамин D и секретите, необходими за храносмилането, могат да се произвеждат благодарение на този нисък процент на холестерол. Независимо от това, високият холестерол в организма причинява сериозни здравословни проблеми.
КАКВО Е LDL (ЛОШ) ХОЛЕСТЕРОЛ?
LDL са молекулни протеини, произведени в черния дроб, които транспортират холестерола през кръвта. Въпреки че познаваме LDL като лош холестерол, той има и някои полезни функции. LDL, който транспортира аминокиселини и антиоксиданти до други клетки, носи със себе си важни здравословни проблеми, когато се открие в излишък в тялото и неговите отрицателни ефекти надвишават положителните му страни.
КАКВО Е HDL (ДОБЪР) ХОЛЕСТЕРОЛ?
За разлика от LDL, който трябва да има ниски стойности, високите стойности на HDL в организма са много полезни за нашето здраве. HDL гарантира, че излишният холестерол достига черния дроб, за да бъде отстранен от тялото чрез храносмилателната система.
Докато 75 процента от холестерола в тялото на човек се произвежда от тялото, 25 процента се приема от храната. Човек с тегло около 70 кг обикновено трябва да има 35 грама холестерол в тялото си. Въпреки това, тези, които започват живота си със здравословна стойност на холестерола, се сблъскват с високи стойности на холестерол през следващите години поради много външни фактори, от неправилни хранителни навици до употреба на наркотици.
* Хранителни навици;
Диетата е един от най-важните фактори, които причиняват висок холестерол. Особено богата на наситени мазнини; Мазнините в състава на масло, маргарин, сметана, сметана, мляко, сирене и меса и храни от животински произход или висококалорични храни повишават холестерола.
* Напредване на възрастта;
Нивото на холестерола се увеличава с възрастта. В допълнение, менопаузата при жените е един от факторите, които причиняват повишен холестерол.
* Наднормено тегло;
Лошото и небалансирано хранене причинява затлъстяване и заедно с това се появява в резултат на висок холестерол. Високото съотношение на телесните мазнини причинява намаляване на HDL, което се нарича добър холестерол. Въпреки това, холестеролът може да се увеличи, дори ако те са слаби, особено при тези с генетично предразположение или заболяване, което причинява висок холестерол.
* Пушене;
Пушенето намалява количеството HDL, известно като добър холестерол, с около 15%. Ниският HDL, съчетан с токсичните ефекти на тютюна, също значително увеличава риска от инфаркт.
* Генетично предразположение;
Холестеролната болест е генетична. Една от най-честите генетични причини за висок холестерол е фамилното високо кръвно налягане. Един ген контролира LDL рецепторите в тялото. Едно копие на този ген идва от майката, а друго копие идва от бащата. Неуспехът дори на един от тези гени поставя началото на високия холестерол.
* Използваните лекарства;
Лекарствата, използвани за лечение на тежко акне, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания, както и някои бета-блокери могат да повишат холестерола.
* Минали заболявания;
Диабетът, хипотиреоидизмът, чернодробните и бъбречните заболявания са сред основните фактори, които причиняват повишен холестерол.