Ментовото растение стимулира апетита. Успокоява нервите и придава на тялото комфорт. Добре е при стрес и главоболие. Намалява риска от спазъм и сърцебиене. Намалява температурата. Това е наистина полезно за храносмилателната система и стомаха. Улеснява храносмилането. Това е газов екстрактор. Помага за намаляване на чревните червеи. Добре е при язва и киселини. Предотвратява повръщане, гадене и болка. Полезен е при настинки и кашлица като грип и бронхит. Той облекчава зъбобол и лош дъх. Увеличава кърмата. Добре е при нервна импотентност.
Как се консумира?
Ментата може да се добавя като суха или прясна към салати и ястия, за да придаде отчетлив вкус със своя аромат и отличителен вкус. Също така, ментов чай може да се пие след хранене, за да се улесни храносмилането. Ментовото масло, получено от мента, също се използва за различни цели. Ментовият чай, приготвен от листата му, придава спокойствие. Той облекчава студа и гаденето. Улеснява храносмилането и премахва газовете в червата. Ако към ментовата вода се добави малко оцет и се пие, това помага да се спре вътрешното кървене. Успокояващият ефект на ментата се отнася и за ментовото масло. Ментовото масло е ефективно за премахване на изгаряния по кожата и намаляване на отока, причинен от студ. Ако ментата се вари и мирише нейната пара, тя отваря дихателните пътища и е полезна при настинки.
Как се приготвя ментов чай?
Нарежете пресните листа от мента, които използвате в храната си, на 3-4 парчета с ръка и ги разстелете върху поднос и оставете за 24 часа. В края на 24 часа листата трябва да са сухи и хрупкави. Ако листата не са напълно сухи в края на 24 часа, оставете ги да си починат още един ден. След това хвърлете 2-3 чаени лъжички сушени листа от мента в тенджера с преварена вода и отстранете от огъня. След като изчакате 10-20 минути за приготвяне, можете да изпиете чая си, като прецедите листата. Лимонът се съчетава добре с ментов чай, но ако искате да е по-сладък, можете да добавите половин чаена лъжичка мед.
Какви са ползите от ментовия чай?
- Дишането на парите от ментов чай облекчава назалната конгестия и отваря синусите.- Добър при сухота в гърлото
- Дегазира се
- Разтваря камъни в жлъчката
- Поема гадене
- Облекчава повръщането
- Намалява киселини
- Помага за храносмилането
- Поема лош дъх
- Облекчава мускулната болка
- Намалява хроничната болка
- Помага за по-бързото преминаване на обикновената настинка
- Добър при алергична кашлица
- Добро при астма
- Намалява стреса
Богат на витамин С
- Има антиоксидантно действие