Изпъквайки като един от най-фундаменталните здравословни проблеми в наши дни, киселини могат да се появят поради нередовен режим на хранене. След като консумирате твърде много храна или сладкиши, може да имате проблем с киселини. Хората, които искат да произвеждат решения у дома, без да ходят в болница, могат да научат отговорите на въпроси като „какво е добро за киселини в стомаха“, „как е киселини“ под това заглавие с експертни коментари.
КАК ИДВА СТОМАХЪТ?
- Чаят от мащерка и чай от джинджифил са сред билковите чайове, които намаляват киселините. И двата чая подпомагат храносмилането. След като запарите чая, оставете го да се охлади известно време и го изпийте. Можете да го подсладите с 1 чаена лъжичка мед.
- Пчелен мед; Традиционно се използва при болка, причинена от стомашна киселина и язва. Смесването на 1 чаена лъжичка органичен мед с четвърт чаена лъжичка канела всеки ден ще успокои стомаха ви.
- Ако киселините са причинени от прекомерни газове, седнете с изправен гръб и масажирайте стомаха си с ръка с широки кръгови движения. Това ще помогне за отделянето на газ при бавна разходка.
- Стресът може да причини болки в стомаха, киселини и спазми. Трябва да намерите начин за овладяване на стреса. Можете да използвате спорт, хоби, дихателни техники.
- Яденето на банан намалява до известна степен изгарянето.
- Не лягайте след хранене. Изпънете краката си с изправен гръб. По този начин можете да предотвратите попадането на стомашна киселина в хранопровода.
- Спрете да ядете 2-3 часа преди лягане.
- Докато лежите, дръжте главата си нагоре, като подпирате с възглавници.
ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ ОТ ГОРЕНЕ НА СТОМАХ ...
Ако имате киселини поради храната, която ядете, трябва да се погрижите за това, което ядете и пиете. Например консумацията на твърде много кафе и чай, пиенето на газирани напитки като кока-кола, мазни ястия, трудно смилаеми месни ястия, прекалено пикантни храни и храни за бързо хранене са сред основните причини за киселини. Освен това, ако имате непоносимост към глутен и лактоза, трябва да избягвате храни и млечни продукти, съдържащи глутен. Освен тях, фактори като тютюнопушене, прекомерна консумация на алкохол, нередовен сън влошават киселини.
НЕЩА ЗА ОБРАТЯВАНЕ НА ВНИМАНИЕ
Можете да облекчите киселини за известно време с горните методи, но тези методи трябва да се използват само като временно решение. Както споменах в началото на статията, повтарящите се киселини могат да бъдат изпитани като симптом на различен здравословен проблем. В зависимост от причината, лечението на този вид изгаряния може да се извърши с антибиотици, болкоуспокояващи и, ако е необходимо, чрез операция. Вместо непрекъснато да се притеснявате „ще изпитам ли киселини“, би било по-правилно да отидете на лекар, за да научите причината за паренето и да приложите подходящия метод на лечение.