Особено снегът, който пада през декември и януари, прави тази ситуация още по-трудна. Диетолозите подчертават, че трябва да обърнем внимание на храните, които приемаме през зимния сезон, което приканва към заболявания, защото изобщо не е лошо да прекъснем суровото и студено време на зимните месеци с хранителни добавки. И евтино, и много практично е да се възползвате от чудодейните ефекти на растенията. Ето растенията, които сме съставили за вас, които ще ви предпазят от студ.
ДЖИНДЖИФ
Джинджифилът, който стимулира кръвообращението, позволява на кръвта лесно да достига до ръцете и краката, така че е много ефективна билка за хора, които са по-студени от нормалното през зимните месеци.
ЕКИНЕЗИЯ
Достатъчно е да пиете чаша чай от ехинацея на ден, който укрепва имунната система и предпазва от настинка.
ЧАЙ ЗА СПАСИ
Подправният чай, който също предизвиква изпотяване чрез повишаване на телесната температура, е много ефективна формула срещу студено и сурово време, всичко, което трябва да направите, е да смесите 1 чаена лъжичка лют прахообразен пипер, половин супена лъжица черна ряпа и 2/3 скилидки чесън и да добавите чаша гореща вода!
ЛИМОНОВ ЧАЙ
Чрез нарязване на лимон, богат на витамин С, и добавянето му към гореща вода, можете едновременно да укрепите имунната си система и да се предпазите от студ.