АКО ИМА ЖАЛБИ ЗА ГОРЕНЕ ОТ СТОМАХА ДО ГРЪЛОТО ...
Рефлуксът е важно заболяване, засягащо 20 на всеки 100 възрастни в обществото. Оплакванията от рефлукс могат да започнат особено след храни като доматено пюре, пикантни храни, шоколад, кафе, алкохол и кисели напитки. Ако има изгаряне от стомаха до гърлото, горчив и кисел вкус в устата, тези оплаквания могат да показват рефлукс. В органи и системи, различни от хранопровода и стомаха; Той може също да причини оплаквания като болка в гърдите, симптоми, подобни на астма, възпалено гърло, пресипналост, хронична кашлица и кариес.
ПРОМЯНА НА ЖИВОТНИЯ СТИЛ
Промяната в начина на живот се препоръчва за всеки пациент с рефлукс. Пациентите с рефлукс първо трябва да вземат прости предпазни мерки, които повишават качеството на живот и намаляват оплакванията. Повдигането на главата на леглото, избягването на тесни и стегнати дрехи, поддържане на контрол на теглото, не легнало веднага след хранене и поне 3 часа между съня и храненето са някои от препоръчителните прости мерки. Промяната в диетата също е много важна при контролирането на оплакванията от рефлукс. За пациента трябва да се прилага специална диетична програма, да се намалят порциите и да се избягват мазни и тежки ястия. Най-добрият отговор на лечението се постига с лекарства, потискащи киселината. Хирургията е друга възможност за лечение на пациенти, при които не се получават адекватни време и дози лекарства, диета и начин на живот.
ХРАНИТЕЛНИ ПРЕПОРЪКИ ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ЖАЛБИ ЗА РЕФЛУКС
Промяната на хранителните навици има важно място при лечението на рефлукс. Оплакванията при рефлукс могат да бъдат контролирани чрез избягване на храните, които предизвикват рефлукс, и чрез подходяща диета. Следните предложения за диета и начин на живот са много ефективни за намаляване на оплакванията от рефлукс.
1-Напитките трябва да бъдат ограничени по време на хранене и трябва да се консумират повече между храненията.
2-употребата на алкохол трябва да се избягва или поне да се ограничава.
3-Храната не трябва да се поглъща цяла, дъвче се старателно в устата.
Пациентите с 4-рефлукс трябва да избягват дъвки. Тъй като дъвката увеличава количеството погълнат въздух, което може да доведе до оплаквания от рефлукс с газове.
5-По време и 45 минути след хранене, седнете в изправено положение.
6- Никаква храна или напитки, различни от вода, не трябва да се консумират поне 2-3 часа преди сън.
7- Порциите в храненията трябва да се намалят от сутрин до вечер.
8-Особено пикантни храни, пържени храни, ястия с мазни и доматени тестени изделия, шоколад, газирани напитки, доматен сок, кафе и чай трябва да бъдат ограничени.
9-Плодове като лимон, портокал, мандарина и грейпфрут и техните готови или прясно изцедени сокове не трябва да се консумират.
10-тютюнопушенето увеличава оплакванията от рефлукс. Пушенето не трябва да се използва.
