Родината на лимона е известна като Индия. Лимоните могат да се отглеждат само в умерени и влажни райони. Поради богатите географски особености на нашата страна, лимоновата храна се предлага на много места, които са подходящи за отглеждане на тази храна. У нас производството на лимон се отглежда най-вече в Мерсин и Хатай. Поради умерения и влажен регион се отглежда в целия средиземноморски регион. Въпроси като колко лимони трябва да се консумират на ден от хора, които знаят ползите от лимона, който е лечебен магазин, често се задават от любителите на лимона. Достатъчно е да консумирате 1 лимон на ден. Не се препоръчва да се консумира твърде много лимон поради киселинната му характеристика. Какви са калориите и хранителната стойност на лимона? Ще отговорим на този чуден въпрос. Ето подробности за ползите от лимоновата кора.
ПОЛЗИ ОТ ЛИМОН
- Благодарение на витамините и минералите, съдържащи се в тази лечебна храна, тя действа като естествен антиоксидант. Той предпазва тялото от вируси и бактерии отвън.
- Ако лимонът може да се образува в бъбреците, той предотвратява образуването на камъни в бъбреците.
- Благодарение на обилното количество витамин С в съдържанието на лимон, той може да намали риска от инсулт.
- Той е естествен борец с рака.
- Може да предотврати алергична астма.
- Добре е при анемия.
- Като лечебен магазин лимонът укрепва имунната система.
- Той осигурява редовното функциониране на храносмилателната система и защитава храносмилателното здраве.
- Има диуретични свойства.
- Тъй като е източник на витамин С, калций, калий и магнезий, на тези с остеопороза се препоръчва да консумират много тази лечебна храна.
ЗАГУБИ С ЛИМОН
- Въпреки че е известно колко полезен е лимонът, който е лечебен магазин, има и вреди. Това може да причини проблеми като киселини и киселини при хора със стомашни заболявания.
- Зъбният емайл може да бъде повреден от прекомерна консумация на лимон.
- Алергични реакции могат да се появят при хора, които консумират твърде много лимон.
- При хора с проблеми с бъбреците и жлъчния мехур може да попречи на абсорбцията на калций и да влоши състоянието на бъбреците ви.
- Лимонът вреди и на жените. Не се препоръчва бременните жени да консумират лимон. Много жени консумират лимон по време на бременност, могат да причинят проблеми като киселини, калцификация в зъбите и костите.
КАЛОРИИ НА ЛИМОН И ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ
100 грама лимон калории 43 калории.
Хранителната стойност на лимона съдържа 88% въглехидрати, 5% протеини и 8% мазнини.
ПОЛЗИ ОТ ЛИМОН В КОЖАТА
- Помага ви да се отървете от пъпки, които причиняват лош външен вид на кожата. Изстискайте няколко капки лимон върху памук или кърпа и го разтрийте върху пъпката си, изчакайте 20 минути и я измийте. Така ще видите, че акнето ви е изчезнало.
- Той премахва дефектите и тъмните петна по кожата ви. Направете маска, като добавите сода за хляб, зехтин и няколко капки лимон. След това го нанесете върху областта на кожата, която има дефекти и потъмняване. Оставете го да действа 10-15 минути, след което го отмийте.
- Лимонът помага за предотвратяване на черни точки.
- Помага за балансиране на съдържанието на масло в кожата.
- Лимонът предотвратява пукнатини.
- Почиства мъртвата кожа на кожата и ревитализира кожата ви.
ПОЛЗИ ОТ ЛИМОНОВА КОРА
- Лечебният запас от лимон има толкова предимства, колкото самата кожа. Благодарение на съдържащия се в него витамин С, той укрепва имунната система и предотвратява проблеми като инфекция, настинка и грип.
- Лимоновата кожа предпазва тялото от токсини.
- Лимоновата кора намалява газовете в червата и премахва подуването на стомаха.
- Тази чудодейна храна прочиства черния дроб със своя детоксикиращ ефект и пречиства тялото от отпадъци.
- Лимоновата кора помага на храносмилането и предотвратява проблеми като запек.
- Увеличава алкалната кръв в тялото.
- Помага за понижаване на нивото на кръвното налягане.
- Има антисептични свойства. По този начин предпазва тялото от микроби.
- Намалява прекомерното омазняване на кожата.
- Помага за изсветляване на тъмните петна по кожата и зъбите.
- Той се бори с рака. Помага за унищожаване на злокачествени тумори в тялото ви.
ПОЛЗИ ЗА КОСА ОТ ЛИМОН
- Лимонът почиства косата от пърхота, който се появява в косата.
- Придава блясък на косата. След като излеете лимон върху косата си, изчакайте 3-5 минути и след това измийте. Ще видите, че косата ви има блестящ и жив външен вид.
- Помага за предотвратяване на омазняване в косата. Съдържащите се в лимона киселини прочистват натрупаното в скалпа масло. Смесете лимон и оцет и масажирайте скалпа си. След това го измийте и ще видите, че омазняването в косата ви е изчезнало.
- Благодарение на лимонената киселина, намираща се в лимона, тя действа като естествен освежител, който помага за изсветляване на косата ви. Когато косата ви е мокра, изсипете лимонов сок върху косата си и я оставете да престои 1 час.
- Помага за предотвратяване на сърбеж на косата, който е обезпокоителен по скалпа. Добавете капки лимон към косата си или добавете лимон в балсама си, когато ще се къпете. Повторете това всеки път, когато се къпете и ще видите, че сърбежът в косата ви е изчезнал.
- Лимонът предотвратява косопада и осигурява здравословен растеж на косата ви.
- Той възстановява фрактурите по краищата на косата и убива бактериите.