Кои са билките, които успокояват нервите?

ДЕЙЗИ:

Посочено е, че лайка е полезна за разрешаване на спазъм и облекчаване на газове и менструални болки.

ЛАВАНДА:

Тази билка е известна с това, че успокоява ума и тялото. Цветовете му се използват като болкоуспокояващи и отхрачващи средства.

CATIOT ROOT ЧАЙ:

Един от най-ефективните успокояващи билкови чайове е чаят от валериана. Коренът от валериана може да има успокояващи и анксиолитични ефекти. Известно е, че намалява стреса и безпокойството.

ЧАЙ МЕЛИСА:

Той облекчава безсънието и намалява безпокойството. Добре за депресия

ЖЪЛТ КАНОН:

Подобрява съня. Действа като антидепресант. Добре е при психични разстройства, причинени от менопаузата. Използва се при лечение на зависимости. Повишава интелектуалната концентрация.