Човешките същества могат да живеят приблизително 3 минути без дишане, 3 дни без пиене на вода и 3 седмици без ядене. Следователно е необходимо да бъдете хранени, за да живеете. Така че, за да живеете добре, трябва да се храните добре.
ЗА ДЪЛГИ ГОДИНИ Е ВЪЗМОЖНО ДА ГЛЕДА ПО-ЯРКО, КРАСИВО И МЛАДО
Добре поддържаната кожа е продукт на здраво тяло. Разлики могат да се видят в структурата на кожата поради много фактори като генетика, възраст, хранене, физическа активност, тютюнопушене, алкохол, стрес, UV лъчи и др. Независимо от вашата структура на кожата е възможно да изглеждате по-ярки, по-красиви и по-млади в продължение на много години. И така, от кои храни може да се извлече полза в това отношение?