Хората с оплаквания от хъркане обикновено могат да получат сънна апнея, хроничен синузит поради назална конгестия, безсъние и разсейване. Освен това имунната система на хората, чието качество на съня намалява значително поради постоянното оплакване от хорлома, също отслабва и те стават по-малко устойчиви на заболявания. Разсейването поради хъркането в бизнес живота, особено при тези, които са ангажирани с работа, която изисква внимание, причинява сериозни трудови злополуки. За щастие в наши дни лечението на хъркането е възможно и хората лесно могат да се отърват от тази обезпокоителна ситуация. Разбира се, в допълнение към възможностите за медицинско лечение, има и природни възможности за лечение, направени с билки, които са добри за хъркане. В тази статия ще ви дадем информация за билките и билковите лекарства, които са полезни за хъркането.

Естествено решение за хъркане и лечение на хъркане с билки

Хъркането е вид реакция на тялото на чужди вещества по време на сън поради физически, алергични или други причини. Когато има гъделичкащо чуждо вещество, което нарушава носа и носната област, сигналите се изпращат към мозъка и мускулите в областта на гърлото реагират на това дразнене с хъркане.

Мускулите, които причиняват хъркане, могат да бъдат мускулите в областта на фаринкса на корема, гърдите, диафрагмата или ларинкса. Освен това очните мускули могат да причинят хъркане.

Причини за хъркане

Всеки предмет, който възпрепятства здравословното функциониране на дихателната тръба, може да причини хъркане.Обекти като големи сливици, фаринкс, студен въздух, прах и алергенен прашец, люти подправки и смлян пипер са сред причините за нощното хъркане. Освен това наднорменото тегло и затлъстяването са сред причините за хъркането. Когато вирусите навлизат в носния епител по време на настинка, тялото реагира и хъркането се развива по време на сън.

Алергиите също могат да причинят хъркане на много хора. Полени, тъканни фрагменти от малки насекоми, които наричаме акари, и дори слънчева светлина могат да причинят алергии и нощно хъркане при някои хора.

Известни грешки при хъркането

Сред хората има фалшиво убеждение, че сърцето спира да работи по време на хъркане и не работи. Тъй като обаче дишането се затруднява по време на хъркане, пулсът може да се промени.

Какво да направите, за да предотвратите хъркането

Особено при хора с алергия към полени, контактът с цветен прашец трябва да бъде прекъснат и прозорците не трябва да се отварят у дома и в офиса. Използването на климатик също е полезен метод за прекъсване на контакта с полени. Тези, които са алергични към цветен прашец, определено трябва да се изкъпят, преди да заспят.

Природни лекарства в домашни условия с билки и билкови разтвори, които са добри за хъркане

Ако имате проблем с хъркането поради обикновена настинка, можете да намерите лечение със смес от чай и мед. Вместо чай може да се използва и лимонова водна смес. Трябва да правите храчки 2-3 пъти на ден и да използвате отхрачващи билки. Пиенето на много супа за омекотяване на гърлото също е добър хранителен метод за хъркане. Трябва да стоите далеч от храни като месо и риба. За да премахнете хъркането, трябва да използвате ниска възглавница и да спите, като изведете главата си на нивото на тялото.

Копривата също е билков лек за хъркане. Възможно е хъркането да се лекува с използване на чай от коприва или билкови добавки от коприва.

Цитрусовите плодове, съдържащи витамин С, имат ефект, намаляващ хъркането, тъй като намаляват нивото на хистамин в организма. Пиенето на чаша прясно изцеден портокалов сок 1 час преди лягане трябва да остане в съзнанието ви като билков отговор на въпроса как протича хъркането.

Включете повече зеленчуци в храната си. Плодовете и зеленчуците са дом на важно вещество, наречено биофлавоноид, което лекува хъркането. Освен това зеленчуците и плодовете, богати на витамин С, съдържат и естествени химикали, които предотвратяват секрецията на хистамин.