Удивителни ползи за здравето от свиренето на музикални инструменти! Ползите от свиренето на инструмент не свършват с броенето!

Някои любители на музиката изключително много обичат да прекарват часове, свирейки на пиано или китара. Това е така, защото да се научиш да свириш музика има многобройни ползи и ползи за здравето, които се простират отвъд стаята или студиото ти, където пускаш музика. Когато един музикант се научи да чете и свири музика, той придобива умствени, познавателни и емоционални придобивки, които ще продължат през целия им живот. Ето ползите за здравето от свиренето на музикален инструмент ...

Поддържа ума свеж

Проучване, проведено в Медицинския център на Университета в Канзас, заключава, че музикантите се представят по-добре на когнитивни тестове, отколкото немузикантите. Редовното свирене на който и да е инструмент е чудесна форма за упражнения за мозъка. Независимо дали свирите на пълен барабан или нежно духате на саксофон, някои части от мозъка ви са в движение.

Повишава координацията

Музикантите често имат страхотни координационни умения. Свиренето на който и да е инструмент изисква от вас да имате остра координация ръка-око. Това дори може да бъде полезно на баскетболното игрище или във всеки спорт, който изисква добра координация ръка-око.

Регулира настроението

Проучванията показват, че създаването на музика намалява стреса чрез намаляване на нивата на кортизол. Ефектът от играта с алтернативно темпо може допълнително да увеличи тези предимства. Пускането на музика също може да служи като емоционален изход. Създаването на собствена музика ви позволява да превърнете тъгата, радостта или напрежението си в поетично произведение на изкуството.

Подобрява уменията ви за четене

Един от най-големите аспекти на това да бъдеш музикант е способността да четеш и разбираш музика. Постоянното четене и разпознаване на различни бележки подобрява вашите умения за четене и разбиране.