Особено продължаващите болки във фиксирана област са болки, които трябва да се приемат сериозно. Болката в гърба може да варира в зависимост от възрастта и здравословното състояние на човека, но обикновено се причинява от костната структура, която постепенно отслабва с напредването на възрастта.
ПРИЧИНИ ЗА БОЛКИ В ГЪРБА
Тези болки, които могат да се наблюдават при всички възрастови групи, са причинени най-вече от нарушения на позата и бездействие. Понякога обаче тези болки могат да бъдат предвестник на някои други заболявания и сърдечни заболявания. Особено през последния период, увеличаването на времето, прекарано пред компютъра на бюрото и заседналото време на работа са причинили увеличаване на броя на хората, страдащи от болки в гърба.
Болестта, която се наблюдава най-вече като ревматизъм на меките тъкани при жените, причинява болка в областта на шията и гърба. Хернията на гърба също е една от причините за болката в тази област. Резорбцията на костите, която се среща при жени с по-напреднала възраст, също увеличава фрактурите и причинява болки в гърба.
При деца и юноши причините за болки в гърба са предимно гръбначно изкривяване. Болката в гърба, която удря лопатката, е болка, която трябва да се приеме сериозно и може да е признак на инфаркт или ревматични заболявания. Особено ако болката започва през нощта и постоянно се изпитва, трябва да се потърси лекар. Възпалението на нервния край, известно като херпес зостер, също може да се прояви като болка в гърба. Мускулните щамове, една от най-простите причини за болки в гърба, преминават в рамките на няколко дни и могат да бъдат потиснати с болкоуспокояващи и мускулни релаксанти.
ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛКАТА В ГЪРБА
Лечението на болки в гърба определено трябва да се извършва от специалист. На първо място трябва да се определят причините за болката. Болките в гърба, причинени от мускулни наранявания, могат да бъдат лекувани с прости предпазни мерки, както споменахме по-горе.
Ако обаче болката продължава дълго време, причината трябва да се изследва с образни тестове като анализ на кръвта, ултрасонография, компютърна томография или ЯМР. Ако болката в гърба не се лекува, тя може да се превърне в кошмар и да повлияе негативно на ежедневието. Тези болки, които намаляват качеството на живот, са причинени от компресията на дисковете между гръбначните кости.
Използването на витамин В12 укрепва защитния слой на тялото около нервите. Ако кремът капсаицин се прилага чрез масажиране на мускулите на гърба, той първо показва изгарящ ефект, но облекчава болката, като отпуска мускулите в тази област.
Ако болките в гърба се появят поради причини като извършване на обрат и внезапно движение или тежко повдигане, тя трябва да бъде отпочинала. Добавки за масаж на гърба могат да се получат от хора, които са преминали обучение по масаж. При хронична болка в гърба трябва да се преразгледат позицията на легнало положение и поза
На хората с хронична болка в гърба се препоръчва да лежат с лице надолу. Когато искате да смените позицията си, можете да легнете настрани и да поставите възглавница между краката си. Тези положения отпускат кръста и областта на гърба и намаляват напрежението, което изпитвате в тази област. Във всекидневния живот и особено седнал на стол е полезно да седите в изправено положение с възглавница, която поддържа кръста и гърба. Бързото ходене и упражненията са полезни за гърба, кръста и врата. Ако обаче болката засяга краката ви и усещате изтръпване, определено трябва да избягвате упражнения и масаж в такава ситуация и да се консултирате с лекар.
С изключение на случаите, изискващи хирургична операция за болки в гърба, могат да се прилагат медикаментозни и нелечебни лечения. В някои случаи може да се препоръча спа лечение. В зависимост от ситуацията, топли или студени компреси са нелекарствени лечения. Най-често срещаният метод е физиотерапията. В резултат на този метод пациентът възстановява най-вече старото си здраве и се отървава от болката си.
Храненето с храни, богати на калций и фосфат, е една от мерките, които могат да се предприемат при болки в гърба. Освен това има някои билкови методи, които могат да се използват.
Черен кимион и лайка: Смесете черен кимион и лайка и го нанесете върху болезненото място с топла и влажна кърпа. Варенето на зеле, орехи, черен пипер, мед и царевичен пискюл и масажирането на гърба с вода облекчава болезненото място.
Сол, оцет и Alkok Cure: Друга смес е да смесите сол, оцет и алкохол и отново да масажирате мястото. Тези методи не са точни методи и трябва да се прилагат умерено.
Люта чушка: Лютата чушка, смесена със спирт, се задържа известно време и след това се нанася върху болната област под формата на масаж. Той може бързо да облекчи болката, причинена от мускулни наранявания, и може да се прилага сутрин и вечер в продължение на 7 дни за по-силна болка.
Зеле: След загряване на пресните зелеви листа ги увийте в болезненото място. Възможно е да загреете зелевите листа с процедурата за гладене. Повторете 2-3 пъти на ден.
Лечение с мед-мащерка: Смесете добре бадемово масло, истински зехтин, масло от мащерка, масло от розмарин, синапено масло, масло от черни семена, орехово масло и мед и го нанесете върху болната част, като масажирате. Ако го направите преди лягане вечер, ще видите ефекта до сутринта.