Родом от азиатските страни като Индонезия, Индия, Пакистан и дори източноафриканските региони, карамфилът е подправка, която осигурява много ползи за здравето. Карамфилът е популярна ароматизираща съставка, използвана по различни начини по света, особено в Азия; Карамфилът е в основата на много ястия в редица различни азиатски кухни. В Турция той все още се използва широко като подправка, но не е интензивен. И така, какви са ползите от карамфила и за какво заболяване е полезно?
Карамфилът е изсъхналата пъпка на цветето от дървото Syzygium aromaticum. Принадлежи към семейство растения, наречени Myrtaceae. Това е вечнозелено растение, което расте в тропически и субтропични условия. Карамфилът е растение, при което хората използват различни части от растението, включително пъпки, стъбла и листа, които понякога се използват за храна, а понякога за лекарства. Карамфиловото масло е известно със своите древни лечебни свойства.
КАКВИ СА ПРЕДИМСТВАТА ОТ КАРАНАЛИЯТА?
КАРАНЦИЯТА МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ ДА РЕГУЛИРА ВАШИТЕ ГЛАДНИ НИВА
Карамфилът е вид магия, защото може да играе роля за поддържане на хрипове в стомаха между храненията. Диетолозите казват, че за подправка карамфилът е хранително вещество, което съдържа впечатляващо количество фибри и може да ви помогне да регулирате нивата на глада си. Само една чаена лъжичка карамфил осигурява един грам фибри.
КАРВАНЦИЯТА КРЪВ МОЖЕ ДА КОНТРОЛИРА НИВА НА ЗАХАР
Всеки, който следи нивата на кръвната си захар, ще се радва да знае страхотна стратегия за поддържане на организираните неща, просто добавя карамфил към храната си. Според експерти както у нас, така и по света, карамфилът осигурява манган, минерал, който може да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар.
Е АНТИБАКТЕРИАЛЕН
Разбира се, водата за уста без химикали (и плодове и зелен чай) е чудесен начин да подобрите хигиената на устната кухина - но може да работи още по-добре с добавянето на карамфил. Карамфиловото масло е изследвано като антибактериално средство при предварителни изследвания. Едно проучване установи, че изплакването на устата, съдържащо карамфил, босилек и масло от чаено дърво, помага за борбата с плаката и бактериите. Ето защо карамфилът се използва в повечето пасти за зъби.
МОЖЕ ДА ДОБРА КАРФАНИЯ ЗЪБНИ БОЛКИ!
Едно от ключовите предимства на карамфила за намаляване на болката е способността му да подпомага зъбобол поради съдържащия се в тях евгенол, който действа като естествен антисептик. Всъщност едно проучване установи, че те действат по-добре от друга обща възможност за облекчаване на болка, възпаление, излекуване и инфекция.
Карамфилът е известен със своите мощни противовъзпалителни ефекти. Минали научни проучвания показват, че яденето им ежедневно има големи ползи за здравето. Експертите препоръчват да помагат особено при артрит. Използването на карамфилово масло като лосион или добавянето на карамфил към чая също може да помогне в борбата с възпалението.
ВРЕДИТЕ НА КАРАНАЛИЯТА
Ясно е, че карамфилът, както повечето неща в живота, предлага много потенциални ползи, но ако прекалите, могат да възникнат проблеми. Ако консумирате „големи количества“ карамфил, можете да се изложите на риск.