Яжте сурови кюфтета, за да отслабнете

Нов беше добавен към диетите, които бяха изпробвани с различни видове през летните месеци. Специалистът по диетология Али Дерели каза, че суровите кюфтета са добър избор за отслабване поради използваните подправки и направени без месо, и каза, че суровите кюфтета едновременно ви поддържат сити и поддържат загуба на тегло.

3-4 Е ДОСТАТЪЧНО

Дерели посочи, че суровите кюфтета могат да бъдат много добра закуска, когато се консумират 3-4 парчета, и каза: „Ако вземем предвид положителното въздействие на кафявия булгур върху кръвната ви захар, орехите върху холестерола, лимона, лютото и подправките върху скоростта на метаболизма ви, суровите кюфтета са добър избор. Можете лесно да включите сурови кюфтета в диетата си, които имат сертификати за добро качество, приготвени са здравословно, опаковани и са се погрижили за условията на съхранение.

Източник: Календар