Защо имате акне през цялото време? Защо се появяват акне? Ето факторите, които причиняват образуването на акне по лицето

Пъпките са особено вероятни да се появят в юношеството, но те могат да се видят на всяка възраст. Промяната в хормоните по време на пубертета може да доведе до свръхчувствителност на мастните жлези в космените фоликули. Обикновено засяга лицето, гърба, раменете и гърдите. Наличието на мастни жлези в тези области на кожата отключва образуването на акне. Ето причините за постоянните кожни акне ...

ЗАЩО СА ЦИВИЛИЗАЦИИТЕ?

Акнето се появява, когато порите се запушат със себум и мъртва кожа. Понякога това може да доведе до инфекция и възпаление. Въпреки това, въпреки че не е известно точно защо засяга някои хора повече от други, възможно е да имате по-здрава кожа, като включите нови промени в живота си. Можете да обсъдите някои от промените в начина на живот по-долу, заедно със съвета на Вашия лекар.

КАКВО ЩЕ ПРЕГЛЕДАТЕ СПИСЪКА НА ХРАНЕНЕТО?

Кожата ви може да реагира негативно на определени храни, като млечни продукти или въглехидрати. Това обикновено е генетично, защото всеки човек има различна толерантност към този тип неща. Също така захарта и силно преработените въглехидрати повишават нивата на глюкоза в кръвта, което може да повиши нивата на тестостерон и други хормони в кръвта. Можете да опитате да намалите храните с високо съдържание на захар, преработените храни, хлябовете и закуските.

ДОСТОЛНО ЛИ СПИШ?

Нощен сън от 7-8 часа е важен за тялото ви, за да се регенерира. По този начин всички ваши системи се отпускат и клетките ви се обновяват. Добрият сън предотвратява свръхпроизводството на кортизол, хормон, който кара тялото да произвежда излишен себум. Ако спите толкова, колкото е необходимо, не само вашите тъмни кръгове на очите ще изчезнат, но и порите ви ще се изчистят и ще можете да успокоите ума си.

КОГА ПОСЛЕДНО СМЕНЯХТЕ ВЪЗДУШНИЦИТЕ?

Ако мислите за времето, прекарано в леглото, можете да си представите как мръсната възглавница може да повлияе на кожата ви в резултат на излагане на лицето ви, защото хигиената е най-важният елемент за здрава кожа. Цялото масло и мръсотия се натрупват в калъфките за възглавници, които не се почистват редовно и е неизбежно порите ви да бъдат засегнати. Измийте калъфките си за възглавници веднъж седмично и се уверете, че сте измили цялата мръсотия преди лягане.

СТРЕСЪТ Е ЧАСТ ОТ ВАШИЯ ЖИВОТ?

Стресът е основен фактор за причиняване на акне. Причината за това е, че предизвиква прекомерно производство на себум в кожата. Да, себумът поддържа кожата влажна и млада, но при прекомерна секреция порите са блокирани и за съжаление тази ситуация подготвя почвата за образуване на черни точки и акне.