Лимонов чай ​​с магданоз

В допълнение към професионалната подкрепа, някои практически мерки и практики също са ефективни за предотвратяване на грип. Безмиалем Вакиф Университет Катедра по гръдни заболявания Член на факултета доц. Д-р Формулата на Мохамед Емин Аккойунлу за регресия на грипния вирус в началния му стадий е чай, приготвен с магданоз и лимон. Посочвайки, че чайовете, приготвени от някои лечебни билки като липа, джинджифил, черен кимион и копър, са ефективни срещу грип, Akkoyunlu каза: „Чаят от магданоз и лимон са много ефективни за предотвратяване на развитието на грип, особено когато започват симптоми на грип. „Много е полезно да го оставите да се охлади по този начин и да пиете по 1 чаша вода на ден, след като изчакате един час“, казва той. Редовен сън,Казвайки, че обилната консумация на течности и устойчивостта на тялото са важни фактори в живота без стрес, Akkoyunlu посочва, че особено зимните зеленчуци и плодове трябва да се консумират в изобилие. Доц. Д-р Akkoyunlu препоръчва зимните плодове, които да се консумират срещу грип, да се приемат редовно 2-3 пъти на ден, както следва:

Портокал: 3-4 филийки.

Нар: Достатъчно зърнен, за да не надвишава дланта на ръката.

Мандарина: Една или две в зависимост от размера.

Круша: 2-3 филийки в зависимост от размера.

Киви: 1 брой

Грейпфрут: Не се препоръчва за наркомани, консумира се със сок или белени и 2-3 филийки. Експертите също така заявяват, че консумацията на зеленчуци като лимон, лук, магданоз, репички, зеле, маруля, целина, зеле, спанак, моркови, броколи под формата на сурова салата или подготвени ежедневно, ако е възможно, ще увеличи устойчивостта на организма, като осигури витамин и йон баланс.

НЕ ЯДЕТЕ ГОТОВА ХРАНА