ЗАЩИТА СЪРЦЕВО ЗДРАВЕ
Ядките кашу съдържат ниско съдържание на мазнини в сравнение с други ядки и са много полезни за здравето на сърцето благодарение на тази функция. Той не влияе на холестерола и поддържа здравето на сърцето поради своите антиоксидантни свойства.
ХИПЕРТОНИЯ
Голямото количество магнезий в кашуто е важно за здравето на кръвното налягане. Той предпазва сърцето, като намалява високото кръвно налягане.