Кои са полезните масла за нашето здраве? Ето най-полезните масла ...

АВОКАДО

Авокадото е уникален плод, който лесно можете да консумирате всеки ден. Той е пълен с витамини и добри мононенаситени мастни киселини, от които се нуждае тялото ви. Авокадото помага за храносмилането, поддържа ви сити за дълго време, бори се с рака и разкрасява кожата. Можете да използвате авокадо сутрин, обяд или вечеря.