По някои причини в краката ни се появява дискомфортна болка, която ни дава възможност да стоим в изправено положение. Тези болки, причинени от много причини, могат да бъдат причинени понякога от грешни упражнения, понякога от проблеми като спортове с голямо въздействие, наднормено тегло и избор на обувки. Друга причина за болки в краката може да бъде артритът. Какво причинява болката в краката и как преминава? Ще отговорим на този чуден въпрос. Болката в краката е симптом на кое заболяване? Болката в петата тук са подробностите.
ЗАЩО БОЛИТЕ КРАКА?
Болката в краката, която причинява дискомфортна болка, свързва дебелата съединителна тъкан, наречена фасция в подметката на крака, с петата. Това състояние, известно като плантарен фасциит, състоящо се от дебели влакна, преминаващи надлъжно по ходилото на крака и прикрепени към кожата отдолу, се превръща в най-честата причина за болка под петата. Плантарният фасциит се появява като проблеми като възпаление, дразнене, нараняване, възпаление на тъканите и този силен лигамент, който поддържа крака ви. Най-честата причина за болка в краката е сухожилието на сухожилията или увреждането на костите.
В допълнение, увреждането на ахилесовото сухожилие, бурситът, петите и стрес фрактурите са сред най-честите причини за болки в краката. Болките в краката са разделени на много части. Една от тях е болката в подметката на стъпалото, която обикновено е почти при всеки човек. Причината за тази болка е дебелата тъкан, наречена фасция на ходилото на стъпалото, лигамент, който свързва костта на петата с пръстите. Това състояние, известно като плантарен фасциит, е най-честата причина за болка под петата. Друга болка в краката е болката в глезена. Болката в глезена, известна като артрит, е появата на възпаление в ставите, произведени от тялото. В резултат на това навяхванията на глезена причиняват увреждане на съединителните тъкани около глезена.
Болката в стъпалото е най-честата причина за болка в краката, като например шпори на петата или костни наранявания. В допълнение, това може да бъде причинено от грешни упражнения, силно въздействащи спортове, наднормено тегло и лош избор на обувки. И накрая, причината за болката в палеца на крака, която е една от известните болки в краката, може да бъде причинена от злополуки като обувки, които не се побират правилно, излагане на студено време и падане на нещо на крака.
КАКВО Е ДОБРО ЗА БОЛКА В КРАКА?
• Ако направите студен масаж, който е един от методите, който е добър при болки в краката, ще се отървете от тази болка. Накиснете лед на краката си за 10 до 15 минути. Тогава ще забележите, че тази болка се облекчава благодарение на студения масаж, който сте опитали.
• Друг метод, който е добър при болки в краката, е редовното упражнение. Краката ви също могат да болят поради неподвижност. За това правете упражнения редовно.
• Възможно е да има болка в краката поради избора на обувки. Поради тази причина, ако изберете обувки, подходящи за вашите подметки, няма да има болка в краката ви.
• Можете да облекчите тази болка, като отпуснете краката си.
КАК ОТБОЛВА КРАКАТА?
• Можете да облекчите болката в краката си с билкови методи, които можете да прилагате у дома, без да посещавате лекар. Най-често срещаният метод е да облекчите болката в краката си, като използвате сол на Epsom, която е известна още като английска сол. Поставете две до три супени лъжици Epsom сол в купа с топла вода. След това починете краката си в тази купа за 10 до 15 минути. По този начин облекчава болката в краката и предотвратява отока.
• Друг метод за облекчаване на болката в краката е растителното масло от карамфил. Това масло стимулира притока на кръв. Масажирайки краката си с масло от карамфил, притокът на кръв се балансира. Така мускулите се отпускат и болката в краката се елиминира.
• Използвайки оцет, който е една от чудодейните храни, които използваме у дома за хранене и за почистване и грижи, можете да облекчите болката в краката си. Изсипете чаша оцет в купа с вода. След това накиснете краката си в тази вода за средно 15 минути. Ако прилагате този метод редовно, ще видите, че болката в краката ви ще изчезне.
• Билката градински чай, която е един от билковите чайове, които консумираме широко, е чудодейна храна, която също облекчава болката в краката и има релаксиращ ефект върху тялото. Добавете градински чай към литър вода и сварете. След това добавете ябълков оцет във водата. След това починете тази вряща вода и масажирайте краката си с помощта на памук.
БОЛКАТА ПРИ СТОПИ Е СИМПТОМ НА КОЕТО БОЛЕСТ
Болката в краката е една от най-честите болки в краката. Причината за това обикновено се дължи на дебелата съединителна тъкан, наречена фасция, разположена на подметката на стъпалото. Фасцията свързва костта на петата с пръстите. Това състояние, известно като плантарен фасциит, е известно като най-честата причина за болка под петата. Тази здрава връзка, която поддържа крака ви, разкрива здравословни проблеми като дразнене, нараняване, възпаление на тъканите.
Болка в петата
Има няколко често срещани причини за болка в петите, които ни помагат да поддържаме равновесие под стъпалото. Това обикновено са плантарен фасциит, оказващи прекалено голям натиск върху краката ви. След това уврежда връзката на плантарната фасция, причинявайки болка и скованост. Друга причина може да се дължи на петата.