При рефлукс, който е едно от най-често срещаните заболявания в нашето общество, е необходима промяна в хранителната програма заедно с промяна в начина на живот за правилното лечение. Като се има предвид, че това заболяване обикновено се повтаря след хранене, хранителните навици трябва да бъдат подновени в рамка, която не засяга симптомите.
REFLUX U. DE NUTRITION PM neries
Както е известно, храни като пикантни и мазни храни, кисели вкусове и консервиращи продукти предизвикват рефлукс. В тази посока хората, които искат да се борят с болестта, трябва да изготвят свои собствени диетични списъци в съответствие с препоръките за хранене с рефлукс. В нашите новини, които подготвихме за вас, ние включваме хранителни продукти, които се препоръчват и не се препоръчват да се консумират, докато „как храненето трябва да бъде под обратен хладник?“ Отговорихме и на въпроса. Тук хранителна терапия при рефлукс
REFLUX University ДАЛЯ НА ПАЦИЕНТИТЕ ТРЯБВА ДА СПРЕ ХРАНА КОИ са?
За да сведете до минимум или елиминирате симптомите на рефлукс, трябва да стоите далеч от консумацията на следните храни. Храни, на които пациентите трябва да обърнат внимание;
- Шоколад
- Алкохол
- Замразени продукти
- Продукти за пържене
- Продукти с високо съдържание на мазнини (мляко, кисело мляко, сирене, сметана)
- Пикантни продукти
- Деликатесни продукти (колбаси, салам и др.)
- Чай
- Кафе
- Газирани напитки
- Енергийни напитки
- Лимон
- Домат
- мандарина
- Лук, чесън, мента, туршия
- Оранжево
- Грейпфрут
- Ядки
REFL Ü ХАРАКТЕРНА ХАРАКТЕРИСТИКА
Храните, препоръчани за пациенти с рефлукс, могат да бъдат изброени, както следва;
S u t и p u t u r u n s
- Соево мляко
- Обезмаслено или 1% маслено мляко
- Крем мляко
- Обезмаслено или нискомаслено кисело мляко
- Обезмаслени или нискомаслени сирена
Месо и други протеини ф R ф и л и
- Месо / птици / рибни продукти, които са добре сготвени и постни
- Рибата
- Варени или варени яйца
Зеленчуци
- Всички видове варени зеленчуци, ако са направени с ниско съдържание на мазнини
Зърнени храни
- Всички видове зърнени групи, нискомаслени
Плодове
- Всеки плод, различен от портокал, мандарина, грейпфрут, лимон и домат може да бъде предпочитан.
IR O WILL и
- Могат да се консумират напитки, различни от безкофеинови и газирани напитки.
МАСЛА
- Трябва да се предпочитат растителните масла. (Зехтин или рапично масло)
ПОДПРАВКИ
- Пиперът и неговите производни, особено черен пипер и лют пипер, трябва да се избягват. Подправките, които трябва да се избягват според симптомите, също трябва да бъдат премахнати от списъка с диета с рефлукс.
REFL Ü СПИСЪК НА ХРАНЕНЕТО
Тъй като групите храни, които могат да увеличат симптомите при пациента, могат да се различават, трябва да се консултирате с Вашия лекар и след това с Вашия диетолог, за да изготвите списък с диета с рефлукс. Пример за едноседмичен списък с диета с рефлукс е както следва;
Закуска:
- 2 филийки пълнозърнест хляб
- 1 варено яйце или постна тиган омлет
- 2 филийки нискомаслено сирене фета
- 5 по-малко осолени маслини или 2 ореха
- Краставица
Делта през декември ğ ü n:
- 1 порция плодове (видът плод, който трябва да се консумира, може да се различава в зависимост от симптомите)
- 1 чаша нискомаслена мътеница или вода
Ö Glen брашно:
- Зехтин или варено зеленчуково брашно без подправки
- 2 филийки пълнозърнест хляб
- 1 купа кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
Ö обаждане от Glee следващата точка G ф н:
- 1 филийка нискомаслено сирене фета
- 1 филия пълнозърнест хляб или 1 пълнозърнеста галета или 2 гризини
Вечеря:
- 120-180 гр. риба / пиле / месо на скара или на фурна (постно и подправено)
- 1 купа обезмаслено кисело мляко
- 2 супени лъжици варени тестени изделия
Последно извикан делта ğ ü n (3-4 часа сън делта NCA)
- 5-6 сурови бадема
- 1 чаена чаша обезмаслено мляко