ПРЕДИМСТВА НА MIDI
Пълнените миди са богати на протеини
Мидите съдържат много аминокиселини и протеини, които са полезни за организма. За здравето на клетките трябва да бъдат задоволени нуждите от протеини. Когато се консумира 1 чиния стомах, тялото приема приблизително 18 грама протеин.
Богат на селен и магнезий
Сервирани като варени, мидите съдържат селен и манган. Манганът балансира кръвната захар и предотвратява съсирването на кръвта.