• Авокадо
• Броколи
• Краставица
• Зеле
• Чесън
• Кейл
• Магданоз
• Спанак
• Домат
• Дръжка целина
Умерено алкални храни
• Рукола
• Цвекло
• Босилек
• Тиква
• Морков
• Швейцарска манголд
• Джинджифил
• Зелен боб
• Маруля
• Праз
• Бамя
• Репичка
• Червено зеле
• Червен лук
• Харикот боб
• Киноа
• Чиа семена
• Прясна кокосова вода
Нискоалкални храни
• Бадем, бадемово мляко
• Артишок
Аспержи
брюкселско зеле
• Карфиол
• Пресни картофи
• Грах
• Тиква
• Лук
• кресон
• Кокосов орех
• Грейпфрут
• Нар
• Леща
• Сусам
• Подправки
Зехтин
Кокосово масло
Омега 3 масла
Силно киселинни храни
• Месо
• Пиле
• Яйце
Фермерски риби
Черупчести
• Сирене
• Мляко и други млечни продукти
Алкохол
• Чай, кафе
• Подсладен плодов сок
Изкуствени подсладители
Какао
• Пчелен мед
• Сладко
• Мармалад
• Горчица
• оцет
• Мая
• Сухи плодове
• Ориз
• Гъба
Умерено кисели храни
• Пшеница
• Тестени изделия
• кетчуп
• Майонеза
• Морска риба
Натурални сокове
• Apple
• Кайсия
• Банан
• Къпина
• Гроздов
• Манго
• Оранжево
• Праскова
• Боровинки
• Ягода
• Козе сирене
Ориз с черупки
• Орех
Храни с ниска киселинност
• Слънчогледово олио
• Овес
Соя
Соево и кокосово мляко
• Нахут
• Фасул
Елда
• Просо
• Пъпеш
• Пресни фурми
• Слива
• Нектарин
• Череша
• Сладководни риби
• Ленено семе
• Лешник
• Слънчогледови семки
• Тиквени семена