Какво е витамин В12, какви са симптомите на дефицит? Какво причинява дефицит на B12, как се лекува?

Любопитно е, че дефицитът на В12, който има симптоми като проблем с паметта, забрава, слабост и причинява големи здравословни проблеми при техния дефицит. Това състояние, което може да се наблюдава с различна честота при индивиди от всички възрасти, известно като кобаламин, е важно условие. Сред причините за дефицит на В12, който се проявява както физически, така и психически, има причини като недохранване, възрастов фактор или диетични практики. В този контекст; Какво причинява дефицит на B12, как преминава? Какво се случва, ако дефицитът на витамин В12 не се лекува?

КАКВО Е ВИТАМИН В12?

Недостигът на витамин В12 е сериозно състояние, което причинява здравословни проблеми, когато е по-малко, отколкото трябва да бъде в тялото. Понякога причинява заболявания, понякога дефицитът му е безшумен. Този витамин, известен като кобаламин, е важен за производството на червени кръвни клетки в тялото и е важен за поддържането на здравето. Тези стойности могат да се поддържат със здравословна и редовна диета.

КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ НА НЕДОСТАТЪЧНОСТТА В12?

Симптомите на дефицит на В12, които могат да възникнат в зависимост от много фактори от нарушения на начина на живот до различни заболявания, могат да бъдат изброени както следва:

  • Забрава
  • Косопад
  • Слабост
  • Умора
  • Студ
  • Сърцебиене
  • Рани в устата
  • Суха кожа
  • Отслабване

КАКВО ПРИЧИНЯВА НЕДОСТАТЪК В12?

Причини за дефицит на В12; Грешното приложение на диетата, неправилното хранене по отношение на витамини, възрастов фактор, операция за намаляване на стомаха, бременност, чревни или стомашни проблеми са основните.

КАК се лекува дефицитът на B12?

Хората, които се обърнат към лекар с това оплакване, първо получават кръвен тест. Ако диагнозата е поставена и не е в референтния диапазон, това състояние се лекува под наблюдението на лекар. В този случай се изследва причината за дефицит на В12 и съответно се прилага лечение. След това на хората се дават витаминни лекарства или инжекции.

ПРЕДИМСТВА НА ВИТАМИН В12

Той предпазва нервните клетки и предотвратява забравата. Също така намалява риска от депресия в по-късен живот. Има превантивен ефект при съдова оклузия и сърдечни заболявания. Най-очевидната полза е, че това е усилвател на паметта

КОЯ ХРАНА Е НАЛИЧНА?

Най-често се съдържа в храните за животни. Например; като черен дроб, бъбреци, месо, риба, яйца и мляко.