ПОВЕЧЕ ПОГЛЪЩАНЕ МОЖЕ ДА ПРАВИ СЪРЦЕВ УДАР
Ако през деня в системата се образуват приблизително 3-4 литра газ, приблизително половината от нея е въздухът, който поглъщаме. Около половината от останалата част е газ, произведен по време на храносмилането, а другата половина е газ, произведен от чревни бактерии. Увеличаването на газовете причинява главно подуване на стомаха и червата. Ако подуването на корема прогресира много повече до коремна болка и задух с обема си, сърцето също може да причини сърцебиене. Тялото ни е програмирано да се предпазва при всички неизправности. Честото образуване на газове и честото оригване са неизбежни за отделяне на излишния газ, освен това е полезно за организма, предотвратявайки нарастването на проблема.
НАМАЛЕТЕ ЖАЛБИТЕ ЗА ГАЗ С ПРОСТИ МЕРКИ
На първо място, трябва да намалим въздуха, който поглъщаме, за да предотвратим подуването на корема. Яденето бавно е много важно, поглъщането на много въздух е неизбежно, когато ядем бързо. Важен момент е да не се говори по време на хранене, въздухът се поглъща, докато говорят. Дъвченето на храна е първата стъпка на храносмилането и е много важно, но не трябва да се забравя, че въздухът се поглъща при всяко дъвчене, не трябва да се предозира и храната трябва да се поглъща след достатъчно дъвчене.
Стойте далеч от стреса
Много важен момент, който трябва да знаете, е стресът. Знаем, че интензивният стрес може да причини гастрит или язва в стомаха, спазъм и прекомерни контракции в червата. Отново интензивен стрес може да възникне от хронично оригване. Независимо от всичко това, пациентите, които не могат да бъдат излекувани, понякога се планират за психологично релаксиращо лечение или психиатричен преглед.
ЗАЩО Е ГАЗ?
Въздух, погълнат през деня
-Храна и напитки
Херния на стомаха
- Стомашни заболявания (язва, гастрит, функционална диспепсия ..)
Болести на жлъчния мехур (камъни ...)
Чревни заболявания (раздразнителни черва, цьолиакия, бактерии флора ..)
-Грешни навици (като невъзможност за извличане на газ, невъзможност за навлизане ..)
КАКВО ДА ПРАВИМ ЗА ЗАЩИТА ОТ ГАЗ?
-Въздухът, погълнат, трябва да бъде намален
- Избягвайте газообразни храни и напитки
Основното заболяване трябва да се лекува
