Трябва да сме наясно с ползите от сок от суров картоф и да знаем как да приготвим сок от суров картоф, за да се възползваме от картофите, които са незаменим продукт на нашата хранителна култура, на най-високо ниво.
Какви са ползите от картофения сок, пиян сутрин?
Както бе споменато по-горе, картофеният сок има много ползи за общото здраве на тялото. Препоръчително е да го консумирате на гладно, за да извлечете максимума от ползите от суровия сок от картофи.
- Намалява болката в ставите чрез изсушаване на възпалението. Той е особено ефективен за облекчаване на болката в кръста и ставите на гърба.
- Помага за премахване на проблеми с храносмилателната система като запек, киселини, подуване на корема. Това предотвратява възникването на проблеми. Освен това е възможно да се използва сок от суров картоф за решаване на проблема с рефлукса, причинен от консумацията на кисели напитки. От друга страна, може да се каже, че сокът от суров картоф предотвратява диарията, като регулира движението на червата.
- Прочиства тялото от токсини. Благодарение на съдържащите се в него антиоксиданти помага за почистване на жлъчката в черния дроб. Освен това улеснява отделянето на отпадъци в дебелото черво и бъбреците. В допълнение към всичко това, той предотвратява образуването на камъни в пикочните пътища и бъбреците.
- Регулира високото кръвно налягане. Сокът от сурови картофи, който съдържа големи количества калий, е добър при проблеми с високо кръвно благодарение на това съдържание. Той гарантира, че стойностите на кръвното налягане се връщат към нормалните граници, като по този начин намаляват риска от възможни сърдечни заболявания.
- Предотвратява подагра. Ежедневно 2 чаши сок от суров картоф пречистват организма от натрупаните в ставите кристали на пикочна киселина.