Ползи от череша
Ако пикочната киселина в кръвта не изпълнява ефективно задачата си, може да възникне подагра. Първите и най-чести симптоми на това заболяване са скованост и подуване на ставите. Прилагането на необходимото лечение и консумирането на определено количество череши в допълнение към това лечение свежда до минимум тежестта на тези оплаквания. В резултат на проучване, проведено в Бостънския университет върху 63 пациенти с подагра, се наблюдава, че консумацията на череши за 2 дни намалява риска от атаки на пациенти с подагра с 35%.
Като мощен антиоксидант, който е вид фитохимикал, черешата помага за премахването на свободните радикали от тялото. Въпреки това, той също играе важна роля в синтеза на колаген.
Особено предотвратява оплакванията, произтичащи от рефлуксна болест, и намалява възможността да се сблъскате с нежелана болест.
Предотвратява сухота в очите благодарение на съдържащия се витамин А. Той дори е включен в повечето капки за очи.
Черешата има ли ефект за отслабване?
Черешата е плод с високо съдържание на фибри. Това прави вишните важна храна за насърчаване на по-малкото хранене в основните ястия, създавайки усещане за ситост, особено когато се консумират в закуски. Поради това допринася значително за загуба на тегло. В същото време може да се каже, че ускорението на метаболизма допринася за процеса на отслабване.
Ползи от черешовия сок
- Черешовият сок е богат антиоксидант. По този начин той почиства кръвта, изсушава възпалението в различни части на тялото и облекчава болките в ставите.
- Помага за възстановяване на болки и умора в мускулите.
- Загубената през деня енергия поради интензивно работно темпо може да бъде възстановена чрез консумация на черешов сок.
Когато говорим за ползите от компот от череши, е възможно да споменем всеки от горните елементи.
Щетите от череша
- Въпреки че е плод, който допринася за облекчаване на храносмилателните проблеми, той може да причини гадене и гранясване, ако се консумира в излишък.
- По време на процеса на бременност черешовият сок и черешовата дръжка трябва да бъдат ограничени и трябва да се следва експертно мнение.