Изследвания, проведени от испански учени, показват, че консумацията на ядки като орехи през първите 3 месеца от бременността подобрява интелигентността на бебето. Експерти от института в Барселона оцениха данните на 2200 майки и бебета. В проучването беше установено, че децата, чиито майки са консумирали орехи, бадеми и кедрови ядки три пъти седмично през първите месеци на бременността, са били по-успешни в тестовете за когнитивна функция, внимание и памет. В проучването беше отбелязано, че тези ядки, които са богати на фолиева киселина и полезни мастни киселини, са полезни от страна на мозъка, отговорна за областите с памет и внимание.