Какво представлява възпалението?
Тялото ни е постоянно под въздействието на вътрешни и външни стимули. Когато силата и продължителността на тези стимули надхвърлят определен праг, те увреждат тъканите. Възпалението е реакция на вредните фактори в тъканта.Увреждането на тъканите не е възпаление. Отговорът на агента и неговата вреда е възпаление. Самото наблюдение на обрив не означава, че е възпаление. За да може да се каже, че има възпаление, трябва да се видят 5 различни симптоми и тези симптоми могат да бъдат изброени, както следва: Треска, подуване, зачервяване, болка, функционално разстройство, тъй като е възможно да се сблъскате с възпаление по време на много различни заболявания, може да се говори за съществуването на заболяване въз основа на това възпаление. не е възможно.
Как протича възпалението?
Канела Веднъж оценена като злато, канелата е една от най-старите и обичани подправки в света. Проучванията показват, че канелата не само намалява възпалението, но и се бори с бактериите, контролира кръвната захар и увеличава мозъчната активност. Можете да поръсите канела върху кисело мляко, мляко, зърнени или овесени ядки, или да го добавите към вашето плодово пюре. Джинджифил Този вкусен корен расте целогодишно и има широко приложение. Джинджифилът съдържа много противовъзпалителни вещества, които намаляват болката, предотвратяват увреждането на свободните радикали, предпазват от колоректален рак и повишават имунитета. Джинджифилът също спира повръщането, поради тази характеристика той се използва за намаляване на ефекта от морска болест и сутрешно гадене.Потопете няколко филийки джинджифил в гореща вода или го смесете със соев сос и залейте зеленчуците, които сотирате, в тиган. Съдържанието на сяра в лука, което е отговорно за острата миризма на лука, е много полезно за здравето. Смята се, че този широко използван зеленчук предотвратява възпалението и има много предимства - от намаляване на холестерола до предотвратяване на рак. Използвайте лука в супи, сосове и сотирани зеленчуци. Можете също така да опитате чесън, праз и лук, които се възползват от същото. Череша Плод, богат на антиоксиданти, черешата е динамото на противовъзпалителните агенти. Ново изследване показва, че намалява болката, причинена от вишна, подагра и артрит (артрит), болки в мускулите и ставите, причинени от упражнения, и намалява холестерола.Сутрин за чаша черешов сок смесете сушени череши с ядки и ги яжте като лека закуска. Орех Орехът е един от най-здравословните ядки, които можете да ядете. Има противовъзпалителни свойства и е пълен с омега-3 мастни киселини, които са полезни за здравето на сърцето. Освен това, той съдържа повече антиоксиданти, отколкото бразилските кестени, шам фъстъци, орехи от орехи, фъстъци, бадеми, австралийски ядки, кашу и ядки. Орехите са чудесен източник на протеини и фибри. Можете да добавите шепа кисело мляко или салата към него, или да го консумирате като лека закуска. Индийски шафран / куркума Тази горчица жълта подправка от Азия често се използва в жълто къри. Получава цвета си от вещество, наречено куркумин. Направете домашното си къри с индийски шафран и го добавете към две хранения седмично. Този тропически жълт плод съдържа ензими за смилане на протеини, наречени бромелаин.Тези ензими помагат за лечение на мускулни наранявания, причинени от навяхвания или разтежения. Също така е полезно за болката, причинена от възпаление на ставите и храносмилателната система. Ленени семена Ленените семена са пълни с омега 3 мастни киселини, които намаляват възпалението в тялото. Тези омега 3 мастни киселини помагат за потискане на възпалителните агенти. Натрошете лененото семе, за да отстраните маслото и добавете лъжица към салатата, овесените ядки или киселото мляко. Ако искате повече храни, богати на омега 3, консумирайте соя, екстра върджин зехтин, сьомга или риба тон. Моркови Морковите са богати на билкови лекарства, наречени каротеноиди, които укрепват имунитета, предпазват клетките от свободните радикали. Помага за регулиране на възпалението. Добавете го към вашата салата или го пригответе и го поднесете до основното ястие.Други храни, богати на каротеноиди, различни от морковите; праскови, домати, сладки картофи, тиквички и тикви. Тъмно зелени Тъмнозелените зеленчуци като спанак и зелени ядки са заредени с флавоноиди, билкова храна, която предпазва здравето на сърцето и предотвратява рака. Смята се също, че флавоноидът намалява възпалението в мозъка и забавя прогресията на Алцхаймер. Яжте спаначена салата няколко пъти седмично. Други храни, богати на флавоноиди; соя, черница, боровинки, боровинки, чай и дори чаша вино. В медикаментозната терапия; Масло от черно семе; Това лекарство често се използва при заболявания, наречени автоимунни в организма. Има силни противовъзпалителни свойства. Тъй като е в течна форма, той се приема през устата. Крем от невен; Ако това ефективно антибиотично лекарство е повърхностно,Използва се и при възпалителни състояния на кожата. Има бактерицидни ефекти, за да ускори времето за зарастване на раната върху кожата. Нетното количество тубичка е 100ml. Тъй като е естествен и билков, употребата му не причинява никакви странични ефекти или проблеми. Сладък корен таблетка; Това лекарство, съдържащо антибиотик, се използва при почти всички възпалителни заболявания. Използва се и за терапевтични цели срещу бактериални видове, с изключение на възпалителни заболявания. В опаковката има общо 200 таблетки в дози от 300 mg.Това лекарство, съдържащо антибиотик, се използва при почти всички възпалителни заболявания. Използва се и за лечение срещу бактериални видове, с изключение на възпалителни заболявания. В опаковката има общо 200 таблетки в дози от 300 mg.Това лекарство, съдържащо антибиотик, се използва при почти всички възпалителни заболявания. Използва се и за терапевтични цели срещу бактериални видове, с изключение на възпалителни заболявания. В опаковката има общо 200 таблетки в дози от 300 mg.