Един от най-важните ни навици, на които трябва да обърнем внимание, за да защитим здравето на мозъка си, е да пием достатъчно вода всеки ден. Защото когато не пием вода, един от първите засегнати органи в тялото ни е мозъкът. Затова първо трябва да пием поне 8-10 чаши вода на ден!