По време на банята е добър 5-10-минутен масаж с гореща вода и след това можете да почистите мъртвата кожа и да ускорите кръвообращението в краката си с пемза. Не забравяйте да нанесете овлажняващ крем на краката си след къпане.
Лавандулата има отпускаща функция. Маслото от розмарин също ускорява кръвообращението. Солта прави пилинг и улеснява дишането на клетките.
В кофа или леген, напълнен с гореща вода, смесете 5 капки масло от органична лавандула, 2 капки масло от органичен розмарин и 1-2 супени лъжици морска сол и накиснете краката си в него. След 10-15 минути свалете краката си и ги подсушете с кърпа, така че пръстите на краката да не са влажни. Ще откриете, че краката ви са много по-добри и отпочинали.
Можете лесно да приготвите и приложите тази проста смес у дома, когато имате нужда от нея. Също така, внимавайте да не носите неудобни обувки, които да ви уморят допълнително краката.