Ако имате редовна и влошена киселини, по-добре е първо да посетите лекар, вместо да търсите решение сами.
Какво е добро за киселини?
Основната причина за киселини е прекомерното производство на стомашна киселина. Стомашната киселина се отделя повече, за да разгради трудно смилаемите храни и ако имате язви (като язви) в стомаха, това може да причини изгаряне в тази област. При тези с рефлукс киселината попада в хранопровода и започва да изгаря хранопровода, който не е устойчив на стомашна киселина. За да се облекчат всички тези симптоми, първо трябва да се контролира стомашната киселина. Антиацидните лекарства (като талсид, ренин, гавискон) намаляват усещането за парене чрез балансиране на стомашната киселина. Можете да намерите тези таблетки за дъвчене в аптеките без рецепта.
Други методи;
Чаят от мащерка и чай от джинджифил са сред билковите чайове, които намаляват киселините. И двата чая подпомагат храносмилането. След като запарите чая, оставете го да се охлади известно време и го изпийте. Можете да го подсладите с 1 чаена лъжичка мед.
Пчелен мед; Традиционно се използва при болка, причинена от стомашна киселина и язва. Смесването на 1 чаена лъжичка органичен мед с четвърт чаена лъжичка канела всеки ден ще успокои стомаха ви.
Ако киселините са причинени от прекомерни газове, седнете с изправен гръб и масажирайте стомаха си с ръка с широки кръгови движения. Това ще помогне за отделянето на газ при бавна разходка.
Стресът може да причини болки в стомаха, киселини и спазми. Трябва да намерите начин за овладяване на стреса. Можете да използвате спорт, хоби, дихателни техники.
Яденето на банан намалява до известна степен изгарянето.
Не лягайте след хранене. Изпънете краката си с изправен гръб. По този начин можете да предотвратите попадането на стомашна киселина в хранопровода.
Спрете да ядете 2-3 часа преди лягане.
Докато лежите, дръжте главата си нагоре, като подпирате с възглавници.
За да се избегне киселини
Ако имате киселини поради храната, която ядете, трябва да се погрижите за това, което ядете и пиете. Например консумацията на твърде много кафе и чай, пиенето на газирани напитки като кока-кола, мазни ястия, трудно смилаеми месни ястия, прекалено пикантни храни и храни за бързо хранене са сред основните причини за киселини. Освен това, ако имате непоносимост към глутен и лактоза, трябва да избягвате храни и млечни продукти, съдържащи глутен. Освен тях, фактори като тютюнопушене, прекомерна консумация на алкохол, нередовен сън влошават киселини.
Неща, на които да обърнете внимание
Можете да облекчите киселини за известно време с горните методи, но тези методи трябва да се използват само като временно решение. Както споменах в началото на статията, повтарящите се киселини могат да бъдат изпитани като симптом на различен здравословен проблем. В зависимост от причината, лечението на този вид изгаряния може да се извърши с антибиотици, болкоуспокояващи и, ако е необходимо, чрез операция. Вместо непрекъснато да се притеснявате „ще изпитам ли киселини“, би било по-правилно да отидете на лекар, за да научите причината за паренето и да приложите подходящия метод на лечение.
