Дафинов лист също се отглежда широко у нас и самият дафинов лист или неговият чай са лесно достъпни. И така, какви са ползите от дафиновия лист и за какви заболявания е полезно това чудо растение? В нашите новини има ползи от дафиновия лист за коса, кожа и тези, които искат да отслабнат. Ето предимствата на дафиновия лист ...
Дафинов лист (научно известен като Laurus nobilis) е билка, известна със своя аромат и вкус. Тези ароматни листа са богати на хранителни вещества. Те се използват предимно за кулинарни цели и се отстраняват от варени храни преди ядене.
Листата са местни в средиземноморския регион и е установено, че имат противоракови, противовъзпалителни и антибактериални свойства. Някои проучвания показват, че листата могат да помогнат за справяне с диабета, да се борят с възпалението и гъбичните инфекции и да намалят риска от рак.
Какво е Laurel Leaf?
Дафиновият лист е ароматен лист от различни растения, включително дафинов лавр, индийско растение от дафинов лист, индонезийски залив и западноиндийско дафиново дърво.
Листът има остър и горчив вкус. На първо място, той се използва повече заради миризмата си, отколкото заради вкуса си. Освен аромата, листът има и някои важни предимства.
Има много ползи от пиенето на чай от дафинов лист. Някои от най-известните предимства са:
Дафиновите листа са богат източник на витамин А, витамин С, желязо, калий, калций и магнезий. В допълнение, редовното включване на дафинови листа в храната насърчава цялостното здраве.
Доказано е, че са полезни при лечението на мигрена
Дафиновият лист съдържа ензими, които помагат за разграждането на протеините и храносмилането на храната по-бързо, помагайки за успокояване на лошото храносмилане.
ПОЛЗИ ОТ ТРАВЕН ЛИСТ
Може да помогне за лечение на диабет
Проучванията показват, че дафиновите листа могат да помогнат на хората с диабет тип 2. Освен че добавят вкус към храните, е установено, че дафиновите листа играят роля и в метаболизма на глюкозата.
Дафиновите листа също понижават нивата на лошия холестерол и HDL (добрия холестерол) при пациенти с диабет тип 2.
Дафиновите листа могат да намалят телесното тегло, като намалят апетита за храна. Необходими са обаче още изследвания, за да се разбере механизмът на дафиновите листа при отслабване.
Май се бори с възпалението
В проучване, проведено в Австралия, бе установено, че дафиновият лист инхибира активността на ензима COX-21, наред с няколко други листа. Известно е, че COX-21 предизвиква възпаление.
Дафиновият лист съдържа сесквитерпенови лактони, за които е известно, че се борят с възпалението, като инхибират производството на азотен оксид. Проучванията показват, че високите концентрации на азотен оксид могат да доведат до възпаление. Инхибиторите на азотния оксид служат като потенциални възможности за лечение на възпалителни заболявания.
Установено е също, че цинеолът, важно съединение в дафиновия лист, се бори с възпалението. Това се постига чрез инхибиране на активирането на друго съединение, възпаление, отговорно за активирането на възпалителните реакции.
Може да помогне за намаляване на риска от рак
Изследване на човешки ракови клетъчни линии разкрива, че екстрактът от дафинов лист показва обещаващи резултати като противораково средство. Установено е, че цинеолът, основното съединение в дафиновите листа, потиска растежа на клетъчните линии на рак на левкемия.
Установено е също, че дафиновият лист е ефективен при лечението на рак на гърдата. Едно проучване установи, че екстрактът от листа причинява клетъчна смърт в клетъчните линии на рака на гърдата.
В проучване, проведено в Австралия, включването на съставки (включително дафинов лист) в храните показва положителни резултати за предотвратяване на рак на дебелото черво.
Може да помогне в борбата с гъбичните инфекции
Изследванията подчертават противогъбичните свойства на дафиновия лист, особено срещу Candida инфекция. Листът може да предотврати прилепването на Candida към клетъчните стени, като по този начин му пречи да проникне през мембраната. Необходими са повече проучвания, за да се разбере по-добре как дафиновият лист може да работи за борба с гъбичните инфекции.
Рецепта за чай от лаврови листа
- 450 мл вода
- 3 дафинови листа
- Сок от 1 голям или 2 малки лимона
- Сложете съставките в тенджера и оставете да заври.
- Пийте след охлаждане
Чаша горещ чай от дафинов лист може да бъде много релаксираща. Ароматният аромат, оставен от листата, е успокояващ, а същността на пикантния чай прави чая от дафинов лист вкусен.
Може да подобри здравето на кожата
Според проучване върху дафиновите листа, дафиновите листа могат да действат срещу кожни обриви (14). Тези листа могат също да помогнат за предотвратяване на бръчки и да облекчат кожата от стрес. Необходими са обаче още изследвания, за да се разбере ползата от дафиновите листа върху човешката кожа.