Топ 10 храни за облекчаване на болката

Ако имате болка и чувствате, че напоследък сте натоварили твърде много лекарства върху тялото си, можете да се възползвате от свойствата на болката да облекчават естествените храни.

Топ 10 храни за облекчаване на болката;

1. Последните проучвания показват, че антоцианиновото вещество, съдържащо се в черешата, потиска някои ензими, усилващи възпалението. И поради тази характеристика черешата е по-ефективно средство за облекчаване на болката от аспирина.

2. Fresh Mint увеличава устойчивостта на тялото ви благодарение на съдържащия се в него висок витамин С и може да го използва от гадене, като контролира нивото на стомашната киселина. Методът на употреба може да бъде пресен, сушен или варен като чай два пъти на ден.

3. Чаят от лайка има болкоуспокояващ и терапевтичен ефект при лечение на хемороиди. 1 чаша може да се консумира 2 часа след вечеря.

4. Бадемът е добра нерибна храна като източник на Омега 3. Той е ефективен при понижаване на мазнините в кръвта (холестерол). Поради тази особеност се използва за профилактика на сърдечно-съдови заболявания и регулира дихателния ни статус.

5. Кофеинът е естествено средство за облекчаване на болката. Обикновеното турско кафе, което ще се консумира с вода, ще ви помогне особено за облекчаване на главоболието. Дневният период на консумация е между 1 и 3 чаши.

6. Ягодата е добър източник на антиоксидант и витамин С. Той е особено полезен за премахване на нежелани миризми от устата. Това е естествен противовъзпалителен препарат, който може да се използва при болки в венците.

7. Сините сливи са ефективни за ускоряване на изгарянето на мазнини благодарение на съдържанието на полифенол. Той балансира кръвната ни захар, особено като я използва в закуски.

8. Пиенето на поне 2 литра вода на ден предотвратява анемията, повишава физическата работоспособност. Предотвратява проблеми с концентрацията, облекчава главоболието и укрепва мускулите ви.

9. Ананасът е мощен Антиедематоз. Консумирането на 1-2 пръстена на ден предотвратява отоци, които могат да се появят по време на менструалния период, особено при жените.

10. Зеленият чай може да се използва като диуретик и ускорява изгарянето на мазнини, с изключение на пациенти с проблеми с хипертонията.

Не прилагайте, освен ако Вашият лекар не посочи друго.