Не е късно да забавите скоростта, с която се образуват бръчките.
Редовното и здравословно хранене е от съществено значение
Това ще ви помогне да създадете редовна диета и особено да консумирате зеленчуци и плодове, които действат като антиоксиданти.
Редовното упражнение, което се препоръчва при всеки здравословен проблем, е валидно и за намаляване на бръчките под очите. Упражнението стяга мускулите и кожата.
Моделите на съня също са ефективни
Ако режимът на съня ви е нарушен или ако спите по-малко от необходимото, бръчките ще се увеличат и около очите ще започнат да се образуват синини и торбички. Ако си лягате по едно и също време всеки ден и ставате по едно и също време, включително празници, тялото ви ще настрои биологичния си часовник съответно след известно време.
Измийте лицето си със студена вода през деня
Измиването на лицето със студена вода няколко пъти през деня свива порите и освежава кожата ви. Освен това трябва да пиете поне 8 чаши вода на ден, за да поддържате здравето на кожата, независимо дали има бръчки или не. Дехидратираната кожа изсъхва, губи своята еластичност, порите стават по-големи и бръчките се увеличават.
В днешната работна и градска среда не е възможно да се отървете напълно от стреса, но можете да намалите увреждането на кожата си, като контролирате стреса. Дихателните техники, спортът и йога помагат за намаляване на стреса.
Защитете кожата и очите си от слънцето
Вредните слънчеви лъчи (UV) предизвикват свободни радикали, които имат важен ефект върху набръчкването на кожата. Ето защо трябва да предпазвате очите си с очила и шапка за козирка, когато излизате на слънце. Ще бъде по-ефективно, ако нанесете слънцезащитни продукти с висок фактор на защита поне 20 минути преди да излезете.
Маслото от гроздови семки се бори с бръчките
Маслото от гроздови семки, което подхранва и овлажнява кожата, е добър помощник за борба с бръчките. Намалява ефектите от стареенето и почиства кожата като антиоксидант.
Също така, консумацията на храни, богати на витамин Е, който е антиоксидант, или използването на мултивитаминни добавки ще осигури видим ефект.
Нанесете капсула с витамин е преди лягане през нощта
Можете да прилагате течността от капсулата с витамин Е под очите през нощта. Освен това гроздето и ананасът са добри източници на витамин Е.
Можете да видите ефекта от използването на кокосово масло под очите за една седмица. Внимателно масажирайте овлажняващото кокосово масло и го нанасяйте ежедневно под очите.
Можете да получите помощ от сок от авокадо и краставици
Можете да използвате авокадо, което е добър овлажнител с естественото си масло, под очите и областта на челото.
Можете да използвате сок от краставица или резенчета краставица, за да намалите появата на бръчки под и около очите. Той е особено ефективен за фини и не твърде дълбоки линии.