Стресът или друга причина през деня може да причини главоболие у хората. Първият начин, по който хората се сблъскват с този проблем, е да търсят методи, които могат да бъдат приложени през интернет. В тази новина подготвихме за вас „Какво причинява главоболие?“ Можете да стигнете до отговора на въпроса и всички подробности по темата ... Е, какво е добро за главоболието, как протича?
Какво е добро за главоболие
Много хора от време на време се притесняват от главоболие и се чудят как бързо да се отърват от главоболието. Начинът за прекратяване на главоболието зависи от това какво се е случило на първо място. За много хора причините за главоболието или спусъка са дехидратация, високо кръвно налягане, стегнати мускули на врата или раменете или поради физически или емоционален стрес или кръвоносни съдове. Причината трябва да бъде оценена за облекчаване на главоболието. Хората могат да изпитват този дискомфорт през деня по много начини като главоболие при изправяне, главоболие при гладуване, главоболие след хранене. В нашите новини сме събрали за вас методи за домашно лечение на главоболие. Ето някои методи, които можете да приложите ...
КАК ОТИДА ГЛАВОБОЛИЕТО?
Кофеин
Много главоболия реагират на кофеина - обикновено чаша кофеинов чай или кафе може да се използва за облекчаване на главоболието. Клъстерните главоболия и мигрена са най-чувствителни към кофеина. Първият метод, който много хора използват при главоболие, което не изчезва, е кофеинът.
Хидрат
Първото нещо, което може да се направи при силно главоболие без лекарства, е да се пие вода или електролитна напитка. Това помага, тъй като дехидратацията е често срещана причина за главоболие. Това е особено полезно за облекчаване на главоболие, причинено от пиене на алкохолни напитки (главоболие от махмурлук). В идеалния случай изберете електролитна напитка, която не съдържа изкуствени оцветители и подсладители, тъй като може да добави главоболие. Прахообразните пакети от смеси за напитки, като тези, смесени с витамин С, са добри варианти. Ако страдате от диабет, е важно внимателно да разгледате съдържанието на захар в напитката. Сред естествените и билкови методи, които са полезни при главоболие, е консумацията на много вода. Въпреки че главоболието не е често срещано при децата, то може да се наблюдава от време на време.В тези случаи не е правилно да се прилага лекарствена терапия директно при деца, но се препоръчва да се консумира много вода.
Топъл или студен компрес
Прилагането на топъл компрес върху задната част на врата или челото може да облекчи напрежението и да улесни вазоконстрикцията. За някои хора студен компрес може да се почувства по-добре. Самомасажирането на възпалените мускули на горната част на гърба със затоплящи кремове (Bengay или подобни) и при главоболие от врата може да помогне за отпускане на мускулите.
Йога
Лекарствата за главоболие не са желани от повечето хора. Изследователско проучване показа, че йога може да бъде ефективна при главоболие. Йога практиката включва дихателни техники (пранаяма) и йога пози (асана). 3 Лесното разтягане също може да бъде полезно при главоболие. Опитайте се да правите леки ролки на врата, като разтягате брадичката и разтягате всяко ухо до рамото.
Кокосова и минерална вода
Минералната вода и кокосовата вода са естествени лечения за дехидратация и облекчават главоболието, свързано с дехидратацията. Те са естествени източници на електролити без захар или изкуствени подсладители, открити в много търговски електролитни напитки. Този метод често се разглежда като решение за главоболие.
Самомасаж
Самомасажирането на слепоочията, раменете и задната част на главата може да помогне при главоболие при напрежение. Самомасажът или масажът, който работи с масажист, може да облекчи хроничното напрежение на врата и раменете, което може да причини главоболие.
Акупунктура
Акупунктурата може да бъде ефективна при някои главоболия като хронично главоболие и мигрена. Акупунктуристът ще оцени вида на главоболието с диагноза на традиционната китайска медицина и ще лекува главоболието с игли на някои места по енергийните меридиани.
Биофидбек
Biofeedback, особено неврофидбек, е техника, която може да се използва за преквалификация на ума. Полезен за мигрена, клъстерни главоболия и напрежение.
Да упражнява
Редовните упражнения, особено аеробни упражнения като ходене, бягане или плуване, могат да намалят честотата и тежестта на главоболието. Дръжте добре хидратирана след тренировка!
Медитация или почивка
Лежането в продължение на 15 минути в тъмна стая често може да спре главоболие или мигрена.
Доказано е, че медитацията, по-целенасочена практика за релаксация, намалява главоболието в различни научни изследвания. Духовната медитация е най-ефективна за намаляване на мигрена в сравнение с внимателност или други видове медитация.
- Какво да правим при главоболие?
Можете да приложите горните препоръки или да бъдете прегледани от лекар специалист ...
- Какви са зоните с главоболие?
Главоболието може да се появи навсякъде в главата, от двете страни на главата или просто на едно място.
Има различни начини да се опише главоболие.
Международната асоциация за главоболие (IHS) класифицира главоболието като основно, когато не е причинено от друго състояние, или вторично, когато има друга основна причина. И така, какви са видовете главоболие?
Първични главоболия
Първичните главоболия са самостоятелни заболявания, които са резултат директно от свръхактивността или проблемите на структурите, чувствителни към болка в главата.
Това включва кръвоносните съдове, мускулите и нервите на главата и шията. Те могат да бъдат причинени и от промени в химическата активност в мозъка.
Често срещаните видове главоболие включват мигрена, клъстерни главоболия и едностранно главоболие от напрежение.
Вторични главоболия
Вторичните главоболия са симптоми, които се появяват, когато друго състояние стимулира чувствителните към болка нерви на главата. С други думи, симптомите на главоболие могат да се отдадат на друга причина.
Привличащото вниманието лечение на главоболие обикновено може да се разглежда като сън и почивка. В повечето случаи главоболието, което удря очите, може да бъде причинено от умората на човека.
Голямо разнообразие от фактори могат да причинят вторично главоболие.
Какво причинява главоболие?
- глиом
- главоболие с менструация
- кръвни съсиреци
- кървене в или около мозъка
- "Замразяване на мозъка" или замразяващо главоболие
- отравяне с въглероден окис
- клатя
- сушене
- глаукома
- скърцане със зъби през нощта
- грип
- екстремни болкоуспокояващи лекарства, известни като отскачащо главоболие
- Паническа атака
- удар
Постоянни главоболия изпитват много хора. Тъй като главоболието може да бъде симптом на сериозно състояние, важно е да се потърси медицинска помощ, ако те станат по-тежки, редовни или постоянни.
Например, ако главоболието е по-болезнено и неприятно от предишното главоболие, не се подобрява или подобрява с лекарства или е придружено от други симптоми като объркване, треска, сензорни промени и скованост на врата, незабавно трябва да се консултирате с лекар.
Мигрена : Мигренозното главоболие може да причини пулсираща, пулсираща болка, обикновено само от едната страна на главата. Болката може да бъде придружена от:
- замъглено зрение
- до сънливост
- гадене
- сензорни смущения, известни като аура
Мигрената е втората най-често срещана форма на първично главоболие и може да окаже значително влияние върху живота на индивида. Според СЗО, мигрената е шестата причина за загубени дни вследствие на увреждане в световен мащаб. Мигрената може да продължи от няколко часа до 2-3 дни.
КОЙ ЛЕКАР ДА ОТИДЕ ЗА ГЛАВОБОЛИЕ?
Много хора отиват в кой раздел за главоболие в интернет? Търси отговор на въпроса си. В резултат на нашето изследване хората с оплаквания от главоболие трябва да кандидатстват в клиниката по неврология и да бъдат прегледани от специалист.
КАКВО Е ЗНАЧЕНИЕТО НА НЕПРЕКЪСНАТА ГЛАВОБОЛИЯ?
В такива случаи трябва да се посети лекар специалист. Най-точната и точна информация може да бъде получена само по този начин.
КОЙ ЛЕКАРСТВО Е ДОБЪР ЗА ГЛАВОБОЛИЕ?
Такива лекарства трябва да се приемат под лекарски контрол и съвет. Експертите силно предупреждават гражданите по този въпрос.
ВРЪЩА ХЕРНИЯ ДАВА ЛИ ГЛАВОБОЛИЯ?
Болка в шийката на матката може да се появи в някои случаи с влошаване на болката във врата. Определено обаче е необходимо да се консултирате с лекар специалист.
МОГА ли да имам главоболие по време на менюто?
Някои жени могат да получат главоболие и гадене по време на менструалния цикъл, което се смята за естествено от много експерти.