Психиатър Психотерапевт ас. Доц. Д-р Посочвайки, че възприемането на стреса се различава от човек на човек, Ридван Юней каза, че стресът е лесен за единия, а за другия може да бъде катастрофа. Стресът е дума, която често използваме в ежедневието си. Когато се сблъскаме с някаква нова ситуация, мозъкът ни го възприема като стрес и се развива реакция в тялото и духовната ни структура. Стресът е полезен, както и вреден. Например, ако ще се срещнем с някого в определен момент, това ни създава стрес. Съответно излизаме от къщата и отиваме на уговорения час. Изчисляването на това колко дълго ще бъдем там, преди да отидем, и обличането според времето са поведения, които правим в резултат на стрес. Благодарение на това поведение ние се срещаме с този човек навреме и не сме засегнати от атмосферните условия навън. В твоя живот,Има тонове такива напрежения, което ни поддържа живи.
МОЗЪКЪТ СРЕЩА СЪС СТРЕС АЛАРМИРА!
Заявявайки, че благодарение на тези хормони той е успял да се пребори с новата ситуация, Dr. "Когато е изправен пред стресова ситуация, мозъкът ни първо дава аларма. С тази аларма ние фокусираме вниманието си върху ситуацията и подготвяме тялото си. Тази подготовка увеличава нашата съпротива срещу новата ситуация. И ни позволява да се борим или да се справим с тази ситуация. Ако не можем да се борим или да се справим с тази ситуация. Така че се поддаваме на стреса. До каква степен можем да издържим на стреса, е свързано с това на какво ниво е. Ако стресът е повече, отколкото можем да се справим, ако е непрекъснат, ако нямаме достатъчно сила за борба или ако е повече от един, ще ни е трудно да се справим. Стресът, който е лесен за справяне с едното, може да бъде катастрофа за другия.Може да не успеем да се справим отново със същия стрес “, каза той.
Причини за стрес
Период на юношеството: Юношеството е една от най-критичните точки в човешкия живот. В този период, който е преходният период от детството към зряла възраст, юношата става чувствителен по много въпроси. Може да бъде по-чувствителен и ядосан. Тъй като ще отнеме време, за да се адаптира към промените в тялото и ума му, той е по-уязвим към стрес. В замяна на това; Дори малките проблеми могат да му бъдат трудни за излизане.
Брак: И мъжете, и жените може да са по-податливи на стрес в ранните етапи на брака. Дори точно преди да се оженят; Срещата на семействата, тяхната хармония, обещание, годеж и сватбени церемонии могат да причинят различен стрес. Освен това свикването с нова къща и навиците на другия сключен брак могат да предизвикат стрес.
Нова работа: Нова работа може да предизвика вълнение, но и стрес. Нови приятелства в работата, начинът на работа на работното място, поведението на шефа или мениджъра могат да предизвикат стрес.
Промяна на градовете: Може да се наложи хората да сменят градове поради училище, бизнес или икономически причини. Дори това подобрение да е положително, свикването с нов град в началото може да бъде стресиращо. Транспортът, непознаването на града в задоволяване на прости нужди и отдалечаването от непосредствена близост може да изложи човека на стрес.
Терор: Терористичните инциденти, които представляват опасност за страната ни, могат да създадат стрес за хората. Виждането на онези, които са избягали от войната и са се укрили в нашата страна, става свидетел на терористични инциденти в медиите или лично може да създаде стрес за човека. Поради тази причина човек може да бъде принуден, да преувеличи проблема със сигурността, да стои далеч от претъпканите места, да наруши работата си, да обърне повече внимание на шепота и фалшивите новини наоколо.
Бременност: Бременността може да бъде причина за стрес за жената. От една страна, тревожността й от промени в тялото, увеличаване на теглото, продължителност на бременността, начин на раждане и грижи за детето може да се увеличи. Всъщност тези ситуации понякога могат да предизвикат безпокойство у съпруга / съпругата. Освен това, ако жената е имала спонтанен аборт преди това, ако съществува риск, свързан с бременността, ако е настъпила бременност, която тя не желае, тя ще бъде изложена на стрес.
Трафик: Особено в големите градове, прекомерно време, прекарано в трафика, неспазване на правилата за движение, работа, която трябва да бъде изпълнена за ограничен период от време, и рискът от инциденти може да причини силен стрес за хората.
Болести: Болестите, при които човек е хванат и чието лечение отнема много време, рак, заболявания като кръвно налягане и диабет, които изискват продължителна употреба на лекарства, вродени заболявания, заболявания, които затрудняват движението на човека, могат да бъдат източник на стрес.
Грижи за деца : Един от най-интензивните проблеми на работещите хора днес е свързан с грижите за децата. Ако жената работи; може да се стресира за безопасна среда, за да напусне детето си. Най-вече хората, които се опитват да разрешат тази ситуация с чуждестранни болногледачи, може да са подложени на по-голям стрес. Поради тази причина могат да възникнат трудности като инсталиране на камера у дома и периодична проверка.
Деца: Много въпроси като изпит на стрес на децата, разходи за образование, решения, които трябва да се вземат за техните училища, частни такси за обучение могат да причинят стрес в семействата. Отделно от това проблемите на децата със своите братя и сестри, избора на приятели, опасностите, които те правят през свободното си време, и опасностите навън също могат да причинят различни стресове. В резултат на неуправляем стрес, психическото ни състояние може да се влоши. Много психиатрични проблеми като паническо разстройство, депресия, тревожно разстройство, разстройства за контрол на гнева могат да бъдат изпитани.
