Плувайте в легнало положение за здравето на гръбначния стълб

Защитата на здравето на гръбначния стълб е от съществено значение за здраво тяло! Мнозина знаят, че рутинните упражнения и спортове са полезни за здравето на гръбначния стълб. Но понякога несъзнаваните спортове могат да увредят гръбначния стълб. Специалист по ортопедия и травматология в болница Лив доц. Д-р Ğağatay Öztürk обясни ползите от плуването върху здравето на гръбначния стълб ...

Какво е значението на гръбначния стълб за нашето тяло? Костната структура „гръбначен стълб“, която се формира от съединяването на 33 прешлена и съдържа гръбначния мозък, е структура, която поддържа тялото жива и осигурява баланса на органите, скелетната и мускулната системи. Ако тази структура е повредена, могат да се срещнат много заболявания, увреждания и дори фатални рискове.

ОТРИЦАТЕЛНИ ЕФЕКТИ ОТ ПУШЕНИЕТО

Защо възникват гръбначни заболявания?

Кой получава най-много гръбначни заболявания?

При възрастните хора

При пациенти с остеопороза

Тези с вродени аномалии

Тези с фамилна анамнеза за сколиоза или кифоза

При хора с натоварено работно темпо

Кои симптоми трябва да се приемат сериозно?

Болки в кръста и болка, излъчваща се в крака

Болка във врата и болка, излъчваща ръцете и гърба

Изтръпване и слабост в краката

Изтръпване в ръцете

Дисбаланс в раменете

Асиметрия на гърдата

Нарушение на позата

Не скачайте във вода

На какво трябва да обърнем внимание, за да укрепим гръбначния стълб?

По-чести ли са гръбначните заболявания при мъжете или жените? Проблемите с гръбначния стълб са по-чести при жените, отколкото при мъжете. Причината за това са генетични и хормонални фактори. Докато остеопорозата често се разглежда като проблем, специфичен за жените, известно е, че честотата на остеопоротичните вертебрални фрактури при жените е по-висока, отколкото при мъжете. Редовното хранене и плуването на жените могат значително да намалят този проблем.

Увеличава ли излишното тегло риска? Наднорменото тегло означава прекомерно натоварване на гръбначния стълб. За определен период от време прехвърлянето на натоварване над нормата увеличава риска от гръбначни заболявания, като причинява дегенерация на диска и гръбначните стави.

Кои са най-честите гръбначни заболявания?

Дегенеративни заболявания на гръбначния стълб: В зависимост от региона, често са засегнати областта на шията и кръста.

Дискови заболявания, често наблюдавани в областта на талията и шията

Изкривявания на гръбначния стълб: Те включват сколиоза и кифоза. Тези кривини също могат да бъдат придобити или вродени.

Травма на гръбначния стълб

Спинални тумори: Повечето от тези тумори се появяват в резултат на метастази, тоест разпространението на тумор в друг регион до гръбначния стълб чрез кръвта.

Спинални инфекции

Изкривяванията на гръбначния стълб при децата завършват

Кои гръбначни заболявания се лекуват и как?

Повечето от болките в гърба, причинени от мускулно напрежение и напрежение, регресират с почивка и използване на лекарства. Дегенеративните заболявания се лекуват с методи, вариращи от най-простите методи, епидурални инжекции и инжекции на стволови клетки до хирургична релаксация на гръбначния мозък. Изкривявания като сколиоза или кифоза могат да бъдат лекувани с корсет или хирургично лечение в зависимост от възрастта и потенциала за растеж на човека и степента на кривината. Дисковите хернии могат да бъдат лекувани с отворени или затворени микрохирургични методи в зависимост от местоположението на дисковата херния. Лечението при гръбначни травми, инфекции и тумори често включва хирургично фиксиране на гръбначния стълб и отстраняване на фрактурата, инфекцията или туморната тъкан, притискаща канала.

Как се лекува гръбначно изкривяване при деца?

За да се лекува гръбначното изкривяване при деца, първо се вземат предвид видът и степента на гръбначното изкривяване и потенциалът за растеж на детето. Ако няма вродена патология, която да причини сколиоза при сколиозна болест, кривините под около 40 градуса могат да бъдат лекувани с нехирургични корсетни методи. Идея за прогресирането на заболяването се получава с шест месеца и ежегодно проследяване. Изкривяванията над 40 градуса могат да бъдат лекувани с хирургични методи.

Възможно лечение с роботизирана хирургия

КрайС години напредъкът в областта на хирургията се увеличава с помощта на технологиите. Това увеличение позволи на хирургическите подходи да стават все по-перфекционисти. Асистираните с роботи хирурзи са най-вълнуващите технологични устройства, използвани в хирургията на гръбначния стълб. „Роботизирани системи Mazor“ са роботизирани хирургически асистентски системи, които имат за цел да намалят риска от усложнения при гръбначна хирургия. Много заболявания, от минимално инвазивни процедури до деформации, изискващи сериозна операция, се лекуват успешно с помощта на „роботизирани системи Mazor“.

Вдигането на тежести може да натовари мускулите

Изкривяването на гръбначния стълб може да бъде коригирано чрез плуване в остри периоди. Плуването, тъй като укрепва скелета и мускулната система, също така работи на интервалите на гръбначния стълб и помага да се получи по-изправен гръбначен стълб. Спортовете за вдигане на тежести могат да натоварят гръбначния стълб; Вместо това, използвайки плаваемостта на водата и плувайки с правилните движения, болката в ставите се намалява и се постига силен гръбначен стълб.