Експертите заявиха, че витамин D е по-скоро хормон, отколкото витамин и че излагането на кожата на слънце и някои изкуствени светлини засяга нашата кожа и осигурява превръщането на провитамин D3 във витамин D. Посочвайки, че активният витамин D, който действа като хормон, се произвежда в организма в резултат на някои метаболитни събития в черния дроб и бъбреците, специалист по вътрешни болести д-р. Сердал Байсал каза: „Днес се забелязва, че слънчевата светлина не се използва достатъчно по различни причини и това причинява дефицит на витамин D на ниво епидемия.
ВИТАМИН D НИСКИ
В много изследвания, проведени в света и у нас, е измерено сериозно ниско и ниско ниво на витамин D. Витамин D се транспортира с кръвта до червата, костите и бъбреците. Той регулира баланса на калций и фосфат с въздействието му върху тези тъкани. Витамин D показва своя ефект върху VDR рецепторите в тялото. VDR рецептори, различни от класическите мишени (черва, бъбреци и кости), хематопоетични и свързани с имунната система тъкани, скелетна мускулатура, сърдечен мускул, гладък мускул, мозък, черен дроб, гърда, ендотел, кожа, хипофиза, панкреас, паращитовидна жлеза, надбъбречна жлеза, щитовидна жлеза, Има яйчници и тестиси “, каза той.
НЕДОСТАТЪЧНОСТ НА ВИТАМИН D
Посочвайки, че прекомерното изпотяване в областта на главата и шията, честите инфекции, депресията и нещастието могат да бъдат причинени от недостиг на витамин D, Бейсал каза: „Обща мускулна, костна и ставна болка, болки в кръста и гърба, остеопороза и затруднения при ходене поради болка, нарушение на съня, главоболие. Най-важната причина за оплаквания като загуба на коса, умора, умора е витамин D. Костната резорбция, която се развива поради недостиг на витамин D, е сериозен рисков фактор за падания и фрактури. За да се предотвратят тези, трябва да се използват слънчеви лъчи, които са източник на витамин D. и слънчевите бани за 5-15 минути средно 2-3 пъти седмично са достатъчни “, каза той.
