Обяснявайки, че болката в кръста се развива поради различни причини, експертът физиотерапевт Алтан Ялъм каза:
"Болката в кръста може да се развие поради много различни причини и поради това лечението им не зависи от стандартните методи. В някои случаи болката може да бъде решена с физикална терапия, упражнения и плуване, в някои случаи дори спешна операция. Ако болката ви надвишава 1 седмица, тя се повтаря често. "Ако има изтръпване, изтръпване или загуба на сила в крака или стъпалото, трябва незабавно да посетите лекар. Лечението винаги е по-лесно в острия период", каза той.
Подчертавайки необходимостта от получаване на експертно мнение при дълготрайни болки, които затрудняват ежедневието, експертният физиотерапевт Altan Yalım каза за основните причини, които различават болките в гърба и лумбалната херния:
Болката при 1-лумбална херния обикновено започва в бедрото и се разпространява в задната част на крака. При скованост на талията болката обикновено е в средата на талията и над линията на колана.
2- Докато изтръпването, изтръпването и загубата на усещане се появяват в крака и ходилото при лумбална херния, те са много редки при нормално лумбално засягане.
3-Докато загубата на сила се наблюдава в глезена и пръстите при напреднали хернии, не се наблюдава при лумбална скованост.
4-Докато почивката намалява болката при лумбална скованост, тя не е много ефективна при хернии.
5-Докато херниите, които причиняват напреднала компресия на нервите, обикновено водят до операция, няма риск от скованост на лумбалната област.
6-Компулсивните спортове влияят негативно върху хернията и сковаността на талията и ако го засиля и за двете групи, погрешно е да се мисли, че ще премине.
7- Поддържането на мускулите на талията здрави с подходящи упражнения и разтягане намалява дългосрочните ефекти и на двете групи пациенти.
8-Манипулация или подобни методи могат да бъдат ефективни при лумбална скованост, но могат да влошат ситуацията при лумбални хернии. Поради това е неудобно да се прави без истинска диагноза болка.
