Ако ръката ви внезапно започне да боли и нямате представа защо, можете първо да опитате да я лекувате у дома, като поставите лед върху болното място и вземете обезболяващо средство, ако имате нужда от него. Ако няма промяна в болката в рамките на ден или два или ако са започнали да се появяват други оплаквания като увеличаване на болката и дори зачервяване и подуване, най-добре е да посетите лекар.
Някои болки в ръцете показват спешен случай и не се препоръчва да ги преодолявате. Една от ситуациите, които ще изискват спешно посещение на лекар поради болка в ръката, е съмнение за фрактура. Ако смятате, че силната болка в ръката след падане или подобен инцидент показва фрактура, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Друга спешна ситуация е болката, която се появява след физическа активност и натоварване и когато ръката е неподвижна. Тези болки могат да бъдат признак на ангина (болка в гърдите).
Ако има внезапна болка в ръката с усещане за стягане в гърдите, тогава се подозира инфаркт и е абсолютно необходимо да се кандидатства в най-близката болница.
Чести причини за болка в ръката
Обикновено нараняване
Ако мислите, че ръката ви боли, защото се движите или напрягате повече, отколкото сте свикнали, вероятно сте си наранили ръката. Това показва, че връзките, тъканите или мускулите на ръката ви са опънати и повредени, но не и трайно повредени. Наранявания могат да възникнат в резултат на движение назад, повдигане на тежести или напрежение по време на тренировка. Можете да опитате да облекчите болката, като избягвате прекомерно движение на ръката си и поставяте лед.
Тенис лакът (страничен епикондилит)
Тенис лакът причинява болка около външната страна на лакътя и често се причинява от прекомерна употреба на сухожилия и мускули близо до лакътната става, особено при повтарящи се движения. Играта на тенис е добър пример за този тип движение на ръката. Особено при аматьорските тенисисти, които имат лоша техника на вата, лакътът за тенис е често срещан. Освен това повтарящи се движения, които напрягат китката, като рисуване или използване на твърде много мишка, могат да доведат до тази ситуация. Въпреки че болката може да продължи няколко седмици или месеци, тя ще се подобри с течение на времето.
Бурсит в лакътя
Bursa's са малки, пълни с течност торбички, които намаляват триенето на движещи се части в ставите на нашето тяло. Възпаление на тези везикули може да възникне, когато ръката прави едно и също движение отново и отново, лакътът е постоянно на твърда повърхност или в резултат на тежък удар и това състояние се нарича бурсит на олекранон (лакът). Резултатът е подуване и болка. В много случаи бурситът може да се лекува у дома. Болката ще отшуми в рамките на няколко седмици, но подуването може да отнеме повече време.
Притискане / компресия на нервите
Износването на ставите и костите, които понякога се развиват нормално поради стареене, води до смачкване или компресиране на нервите в гръбначния мозък. Тази ситуация причинява болка, която започва от врата и се разпространява до ръцете и понякога изтръпва. В допълнение към болката, слабостта може да се появи и в ръцете. Този тип износване се нарича гръбначен артрит или цервикална спондилоза. Въпреки че симптомите варират от човек на човек, типично е пациентът да има добри и лоши дни с този тип болка в ръката.
Херния
Херниите на талията или шията предизвикват натиск върху нервите, точно както случаите, споменати в горния параграф. Тази ситуация засяга не само региона на хернията. Лумбалната херния може да причини болка в краката и слабост в краката, докато цервикалната херния също може да причини болка и слабост в ръцете. Хернията е името, дадено на мекия материал между прешлените, наречен диск, за да се втвърди с течение на времето. Втвърдените дискове оказват натиск върху нервите и причиняват болка.
Ангина пекторис
Ангината е сърдечен проблем, при който кръвта и кислородът на сърдечните мускули са ограничени. Обикновено се появява в резултат на втвърдяване и стесняване на артериите, които снабдяват сърцето. Болката при ангина се описва като силна гръдна болка и дискомфорт, но може да удари и лявата ръка, врата, челюстта или гърба. Болката обикновено се предизвиква от физическа активност или стрес и продължава само няколко минути.
Възможно е обаче да има ситуации, при които ангината се проявява само като болка в ръката. Ето защо е важно да посетите Вашия лекар при болки в ръцете, които започват след тренировка и преминават след почивка. Защото е сериозно предупреждение, че сте изложени на риск от много по-сериозен здравословен проблем като ангина, инфаркт или инсулт.