Коремна болка е болка, която се усеща под ребрата и тазът ви е често срещан в Турция, както и по целия свят. Известна е още като коремна болка или болка в стомаха. Той е домакин на много органи, включително корем, стомах, черен дроб, панкреас, тънко и дебело черво и репродуктивни органи. В корема има и големи кръвоносни съдове. Следователно причините за коремна болка играят важна роля при лечението на този здравословен проблем. И така, как изчезва постоянната коремна болка и какво е добро за коремната болка? Сериозните причини за коремна болка включват апендицит и проблеми с бременността, но обикновено това не е толкова сериозен основен проблем. Повечето коремни болки обаче са безвредни и преминават без операция.
Повечето хора просто се нуждаят от облекчение на симптомите на коремна болка. Понякога коремната болка може да спре и причината може никога да не бъде известна, или причината да стане по-очевидна с течение на времето.
Причини за коремна болка: какво причинява коремна болка?
Какъвто и да е коренът - хранителна чувствителност, стомашен студ, стрес, хранителни алергии, запек, сутрешно гадене или нещо друго, което ви притеснява - когато имате разстроен стомах, искате той да страда и да спре бързо. Въпреки че няма сребърен куршум за успокояване на болки в стомаха, има шепа храни и естествени лекарства за разстроен стомах, които могат да помогнат.
Девет от тях също са евтини и вие държите много от тези предмети на склад в кухнята си, или можете лесно да използвате тези техники веднага щом имате нужда от тях.
КАКВО Е ДОБРО ЗА БОЛКИ В КЪРМАТА?
- Можете да опитате нагревателна подложка или торба с гореща вода, за да облекчите болките в корема.
- Чаят от лайка или мента може да помогне за облекчаване на газовете. Уверете се, че пиете много течности, така че да имате достатъчно вода в тялото си.
- Можете също така да направите нещо, за да направите болките в стомаха по-малко вероятни. Може да помогне:
- Яжте няколко малки хранения вместо три големи
- Яжте бавно и дъвчете добре
- Избягвайте храни, които ви дразнят (например пикантни или пържени храни)
- Облекчете стреса с упражнения, медитация или йога
Пиене на ябълков оцет, смесен с вода
Ябълковият оцет (ACV) е един от най-големите неутрализатори. Оцетът, произведен чрез ферментация на захар от ябълки, увеличава алкалността и от своя страна облекчава гаденето. Също така може да намали газовете и подуването на корема и да намали киселините.
Смесете супена лъжица оцет във вода със стайна температура. Ако не можете да търпите киселия вкус, използвайте по-малко вода, задръжте носа си, за да не го вкусите и можете да изтеглите сместа обратно за няколко секунди. Ако се наслаждавате на вкуса, използвайте повече вода и отпийте в свободното си време.
Сок от алое вера при болки в корема
Сокът от алое вера помага при лошо храносмилане, киселини, запек и други стомашни проблеми. Освен ако не предизвиквате последното, опитайте да изпиете половин чаша, смесена с вода, и вижте как реагира тялото ви. Тъй като сокът от алое вера е естествено слабително, пиенето на твърде много може да ви накара да отидете до тоалетната повече.
Чай от джинджифил или мента
Джинджифилът и ментата са едни от най-добрите храни за стомашно разстройство и могат да помогнат за облекчаване на симптомите на гадене, сутрешно гадене и дискомфорт в корема. Шест различни проучвания на 500 бременни жени установяват, че приемането на 1 грам пресен джинджифил дневно причинява пет пъти по-малко гадене и повръщане по време на бременност. Изследователите са установили, че ментовата подправка отпуска мускулите в храносмилателния тракт и следователно намалява тежестта на спазмите на чревните мускули, които могат да причинят болки в корема и диария, особено при хора със синдром на раздразнените черва, хронично чревно разстройство, което може да причини болки в стомаха, подуване на корема.