Какво е добро за гастрит? Как преминава гастритът с билкови методи за лечение у дома, какви са симптомите?

Гастритът е състояние, което засяга стомашната лигавица на човек и причинява възпаление. Някои случаи на гастрит могат да бъдат лекувани у дома с прости средства. Има много фактори, които могат да причинят възпаление на гастрит. Тези; Прекомерната консумация на алкохол, употребата на болкоуспокояващи за дълго време, бактерии и различни инфекции, наречени Helicobacter pylori (H.pylori), често могат да бъдат стрес в ежедневието. Въпреки че има ситуации, при които се изисква медицинско лечение за лечение на гастрит, много хора могат да управляват симптомите у дома с незначителни методи. И така, какво е гастрит, какви са симптомите? Какво е добро за гастрит, как преминава? Ето какво трябва да знаете по темата ...

КАКВО Е ГАСТРИТ?

Гастритът може да бъде причинен от прекомерна употреба на алкохол, хронично повръщане, стрес или дразнене от употребата на някои лекарства като аспирин или други противовъзпалителни лекарства.

Може да бъде и всяко от следните:

  • Helicobacter pylori (H. pylori): бактерия, която живее върху лигавицата на стомаха; Без лечение инфекцията може да доведе до язви и при някои хора до рак на стомаха.
  • Рефлукс на жлъчката: Обратен поток на жлъчката от жлъчния канал към стомаха (прикрепен към черния дроб и жлъчния мехур)
  • Инфекции, причинени от бактерии и вируси ...

Има разновидности като хроничен гастрит и остър гастрит.

КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ НА ГАСТРИТ?

  1. гадене
  2. повръщане
  3. усещане за гризане или парене в стомаха
  4. чувство за ситост след ядене само на малко количество.

ЗАЩО ГАСТРИТ?

Прекомерната консумация на алкохол и цигари, продължителната употреба на болкоуспокояващи, бактерии, наречени Helicobacter pylori (H.pylori) и различни инфекции, често могат да бъдат стрес в ежедневието.

ЛЕЧЕНИЕ НА ГАСТРИТ

Повечето хора с гастрит могат да лекуват или минимизират симптомите си у дома с някои методи. Не всички лекарства ще работят за всички, така че може да се наложи човек да опита няколко, преди да намери най-подходящото, за да намери решение за болестта. Може да има и някои лекарства за гастрит, които се използват със съветите на лекаря. Събрахме методите, които да се прилагат у дома за вас ...

  • Какво е добро за гастрит?

1. Спазвайте гастритната диета

Диетата трябва да включва броколи и зехтин за предотвратяване на гастрит.

Гастритът се отнася до възпаление на стомашната лигавица, така че консумирането на диета, която помага да се сведе до минимум възпалението, може да осигури облекчение във времето. Изследванията обаче не са категорично доказани, че специфична диета предотвратява гастрит.

Като водят хранителен дневник, хората могат да идентифицират кои храни предизвикват техните симптоми. След това те могат да започнат да намаляват приема си или изобщо да избягват определени храни.

Храните, които често допринасят за възпаление, включват:

  1. преработени храни
  2. глутен
  3. кисели храни
  4. Млечни продукти
  5. Захарни храни
  6. пикантни храни
  7. алкохол

2. Вземете добавка с екстракт от чесън

Някои изследвания показват, че екстрактът от чесън може да помогне за намаляване на симптомите на гастрит. Натрошаването и яденето на суров чесън също може да работи.

3. Опитайте пробиотиците

Пробиотиците могат да помогнат за подобряване на храносмилането и да насърчат редовното изхождане. Пробиотичните добавки донасят добри бактерии в храносмилателната система на човек, което може да помогне за спиране на разпространението на H.pylori.

Яденето на храни, съдържащи пробиотици, също може да подобри симптомите на гастрит. Тези храни включват:

  1. кисело мляко
  2. Някаква местна корейска храна
  3. комбуча
  4. кисело зеле
  5. кефир

4. Пиене на зелен чай с мед

Зеленият чай и медът могат да помогнат за успокояване на стомаха.

Едно проучване показа, че пиенето на зелен или черен чай поне веднъж седмично може значително да намали разпространението на H. pylori в храносмилателния тракт.

Медът също може да бъде полезен, тъй като съдържа антибактериални свойства, които помагат в борбата с инфекцията.

Някои хора вярват, че само пиенето на топла вода може да успокои стомаха и да подпомогне храносмилането.

5. Яжте леки ястия

Яденето на големи, богати на въглехидрати ястия може да стресира храносмилателната система на човек и да обостри гастрита.

Яденето на малки ястия редовно през целия ден може да помогне за облекчаване на храносмилателния процес и намаляване на симптомите на гастрит.

6. Избягвайте пушенето и прекалената употреба на болкоуспокояващи

Пушенето може да увреди стомашната лигавица на човека и също така да увеличи риска от развитие на рак на стомаха.

Приемането на лекарства без болка като аспирин или ибупрофен също може да увреди стомашната лигавица и да влоши гастрита.

7. Намаляване на стреса

Стресът може да причини пристъпи на гастрит, така че намаляването на нивата на стрес е важен начин да се помогне за управление на състоянието.

Техниките за управление на стреса включват:

масаж

медитация

йога

дихателни упражнения

Макар и неудобно, гастритът обикновено не се счита за сериозно състояние. Въпреки че причината за гастрит варира при отделните индивиди, има няколко стъпки, които хората могат да предприемат, за да избегнат неприятни симптоми.

Стъпките за предотвратяване на гастрит включват:

  1. избягване на известни задействащи храни
  2. откажете цигарите
  3. управление и намаляване на стреса
  4. избягване на алкохол
  5. поддържане на здравословно тегло
  6. избягване на злоупотреба с лекарства без болка
  7. Домашните лекарства могат да помогнат на много хора да се справят с гастрит. Ако обаче симптомите не изчезнат, е важно да говорите с лекар.
  • Какво трябва да ядат хората с гастрит на закуска?

Храни с високо съдържание на фибри като ябълки, овесени ядки, броколи, моркови и боб ...

Храни с ниско съдържание на киселина или по-алкални като зеленчуци ...

все още пие ...

безкофеинови напитки ...

пробиотици като комбуча, кисело мляко, кимчи и кисело зеле ...