С наближаването на летните месеци тези, които искаха да влязат във форма, започнаха да търсят бързи формули. Канелата, която привлича всички с аромата си, се отглежда в помощ на тези, които искат да отслабнат здравословно, вместо шокиращи диети. Канелата, която е незаменима за кухни, изгаря масла и ускорява метаболизма. Ето защо канелената вода, която се приготвя лесно, е и помощник номер едно за тези, които искат да се отърват от наднорменото тегло. Ако канелената вода се консумира редовно, тя не само изгаря мазнините, но също така предотвратява натрупването на мазнини в тялото ни и превръщането на тези мазнини в тегло. Yemek.com събра всички любопитни факти за диетата с вода с канела.
ПРЕДИМСТВА НА ВОДАТА CINNIN
- Той ускорява метаболизма и увеличава инсулиновата резистентност в организма. Особено полезен е за диабетици.
- Той има способността да поддържа човека сит за дълго време, като потиска апетита. По този начин предотвратява сладкия глад.
- Притежавайки антибактериални свойства, канелата също ви помага да се отървете от бактериите, които затрудняват храносмилането.
- Той намалява нивото на лошия холестерол, а добрият холестерол е от полза.
- Укрепва паметта и е полезен при главоболие и мигрена.
- Забавя образуването на ракови клетки.
- Канелената вода защитава здравето на зъбите, като осигурява хигиена на устната кухина със своите антибактериални свойства.
- Добре е при болки в гърлото и кашлица.
- Добре е при предменструален синдром и облекчава менструалната болка.
КАК ДА НАПРАВИМ ДИЕТА ЗА ВОДА С ЦИНАМ?
Приготвянето на вода с канела и спазването на диетата с канела е доста лесно. Пийте сместа на гладно сутрин или чаша преди лягане вечер. Не трябва да спазвате диетата с канела с вода за повече от 15 дни, при която можете да получите ясни резултати в рамките на 15 дни.
Материали:
- 1 чаша питейна вода
- 1 чаена лъжичка канела
Ако искате да приготвите едно голямо количество наведнъж, можете също да го приготвите, като добавите 4 канела към 5 чаши вода. Можете също да добавите дафинови листа, карамфил или резенчета ябълка към сместа, ако искате тя да се хареса на вашите вкусови рецептори. Изсипете чаша вода в тенджера или малка тенджера и я сварете, като добавите канела. След като заври, махнете от котлона, можете да консумирате, след като стане топло.
