Epsom сол е известен също като магнезиев сулфат. Това е химично съединение, изградено от магнезий, сяра и кислород. Името си носи от градчето Епсъм в Съри, Англия, където е открито за първи път. Въпреки името си, солта Epsom е съвсем различно съединение от готварската сол. Вероятно е била наричана „сол“ поради химическата си структура. И така, какви са ползите и свойствата на солта Epsom? Той има подобен външен вид на готварската сол и често се разтваря във вани, така че може да я знаете като „сол за баня“. Въпреки че изглежда като готварска сол, вкусът й е съвсем различен. Epsom сол има много горчив вкус
Някои хора все още го консумират, като разтварят солта във вода и след това я пият. Поради вкуса му обаче вероятно не искате да го добавяте към храната си. В продължение на стотици години тази сол се използва за лечение на заболявания като запек, безсъние и фибромиалгия.
Epsom сол е минерал, който облекчава възпалението и укрепва мускулите и нервната система. Тъй като магнезият и сулфатът в неговото съдържание се абсорбират от кожата, ползите от epsom сол могат лесно да бъдат използвани дори чрез къпане.
Някои от предимствата на солта Epsom включват:
- Той отпуска тялото, като поема стреса. Благодарение на лесното усвояване на минералите в кожата, секрецията на серотонин в тялото се увеличава и осигурява на тялото да се отпусне. В допълнение, тъй като увеличава производството на АТФ, това също увеличава нивото на енергия. Той осигурява правилното функциониране на мускулите и нервната система.
- Намалява болката. Полезна за мускулите, солта естом е полезна и при астма, възпаление, мигрена и главоболие.
- Чрез защита на минералните стойности на магнезий и сулфат в организма, той повишава инсулина и по този начин е полезен за пациенти с диабет.
- Помага за премахването на токсините и тежките метали от тялото със съдържанието на сулфат. Въпреки това е добре при мускулни болки.
- Добре е при болки в краката и премахва миризмата на краката, осигурява омекотяване на кожата.
- Подобрява кръвообращението и доброто съдово здраве, намалява риска от сърдечни заболявания.
- Ако се приема през устата, е добре за запек чрез увеличаване на водата в червата.
- Може да се използва при грижа за косата и кожата. Може да се използва за коса, за да придобие обем и да намали черните петна. Освен това, epsom сол е полезна и при кожни обриви и рани по кожата.
Epsom сол може да се намери в билкарите и в аптеките, продаващи дермокозметични продукти.