6 важни причини, които забавят метаболизма!

Възможно е вашият метаболизъм да работи бавно. Въпреки че рисковите фактори, които не можем да променим, като напредване на възрастта, генетични фактори и това, че сме жена, са основните фактори, които влияят отрицателно върху скоростта на метаболизма, нашите чести погрешни навици също са отговорни за тази картина. Добрата новина е, че когато се откажем от грешните си навици, е възможно отново да увеличим метаболизма си Експертът по хранене и диета Еврим Демирел обясни нашите навици, които забавят скоростта на метаболизма и направи важни предложения.