За да се разбере менструалната нередност, менструалният цикъл е времето от първия ден на менструацията до следващия период. Това време обикновено варира от 21 до 35 дни. Ако се случвате със себе си в различно време от тези интервали; Можем да кажем, че имате менструални нарушения. Менструалната нередност може да възникне по различни причини. Може да има причини като намаляване на хормоните по време на овулация, липса на овулация, миома, полипи, кисти, използвани хормонални лекарства, инфекциозни състояния.
ЕКСТРАКТОРНИ РАСТЕНИЯ
Можем да кажем, че магданозът е най-ефективният метод сред билките. Работи ли водата от магданоз като средство за премахване на менструалния цикъл? Да отговори на въпроса; Антиоксидантът в магданоза работи за прочистване на тялото ви, като помага за премахване на менструацията. Ето храните, които са менструални
- Сминдух : Намалява болките и спазмите по време на менструалния период. Прах от сминдух на прах, добавете вода към чаена лъжичка прах и го изпийте.
- Копър : По желание може да се яде суров. Или можете да го сварите и да пиете водата му.
- Джинджифил : Джинджифилът е полезен при менструални болки със своите свойства за облекчаване на болката. Можете да го използвате по време на хранене.
- Магданоз : Можете да го пиете суров или варен. Консумирайте през интервали през целия ден.
- Maidenhair : С тази билка не бива да се злоупотребява . Това е едновременно болкоуспокояващо и билка, която ще помогне на менструацията.
- Глог : Започнете да консумирате глог една седмица преди менструация. Можете също така да го накиснете във вряща вода и да го изпиете.
- Черно семе : Трябва да консумирате 15 g черно семе сутрин и вечер с малко вода в продължение на 7-8 месеца.
- Хвойна: Предотвратява бялото оцветяване, наблюдавано при жените. Хвойна може да се яде прясна и може да се пие, като се постави във вряща вода.
- Куркума : Куркумата е прах, който често се добавя към ястията. Можете да продължите консумацията му по този начин. Или можете да смесите куркума с половин чаена чаша топла вода и да я изпиете.
- Целина : Целината е често консумиран зеленчук. Може да се яде, като се прави супа или салата.
- Морков : Морковите осигуряват редовно отделяне на хормони, осигурявайки комфортна менструация. Може да се консумира сурово или като се направи салата.
- Копър семена : Добавете 2 супени лъжици семена от копър към 1 чаша вода. Оставете го да престои в рамките на 12 часа. След това пийте до менструация.
- Лук : Нарежете лука на четири парчета. Отлепете кожата. Накиснете в преварена вода за 10 минути. След това консумирайте тази вода сутрин и вечер. Можете да видите ефекта, ако го използвате редовно.
ЧАЙ ЗА ЕКСТРАКТ НА БИЛКИ
Един от най-естествените методи за премахване на менструалния цикъл са чайовете. Ще бъде полезно за стомаха с топлата му напитка и освен това ще има бърз менструален цикъл.
- Чай от Chasteberry
- Чай от мащерка
- Мъдрец
- Чай от бял равнец
- Четиридесет брави билков чай
- Чай от розмарин
- Чай от столетие
- Чай от върбинка
- Чай от лайка
ДВИЖЕНИЯ ЗА ПРЕМАХВАНЕ НА ЧАСТИ
След като изпробвате естествени методи за менструация, можете да ускорите притока на кръв, като направите определени движения. По този начин ще увеличите шансовете си да получите менструация, като предприемете действия.
- Бягане
- Совалка
- Движение на ножици
- Клякам
- Движение на велосипеди
- Планински алпинист
- Усукано движение
- Обратна криза
- Постоянно завъртане
- Движение на коляното за стабилност на топката
ВРЕДНО ЛИ Е ПРЕМАХВАНЕТО НА АСПИРИН?
Аспиринът като средство за премахване на менструалния цикъл е най-известният метод сред обществеността. Но експертите казват, че аспиринът не трябва да се използва като средство за премахване на менструалния цикъл. Аспиринът може да увеличи известно кървене само ако е пиян на този етап, ако менструалното кървене е по-малко при жена, която е в менструация.
ПРЕМАХВАНЕТО НА ЛЕКАРСТВОТО КРАЙ БРЕМЕННОСТТА?
Използването на менструални хапчета може да преодолее бременността. Ако сте бременна и сте използвали менструални хапчета, без да знаете това, бременността може да доведе до спонтанен аборт. Ако мислите за бременност, препоръчваме ви да използвате хапчета за менструация, след като потвърдите дали сте бременна или не.