До колко години е полезен сънят по обяд? До каква възраст и колко часа трябва да спят бебетата по обяд?

метод не е правилен. Детето трябва да се събужда рано сутрин и да спи по обяд.

СЪНЪТ МОЖЕ ДА БЪДЕ НЕОБХОДИМ СЛЕД 4 ГОДИНИ

По принцип децата не трябва да спят по обяд след 4-годишна възраст, но психологически, обедният сън допринася за емоционалното развитие на децата от всички възрастови групи. Докато сънят на деца под 4-годишна възраст е физиологично изискване, след 4-годишна възраст това може да е емоционална нужда.

Ако децата на възраст под 4 години не спят по обяд, ще им бъде много трудно да се справят с деня. Тази ситуация често може да доведе до нарушаване на вечерния им сън. След 4-годишна възраст обаче особено активните деца, спящи по обяд, могат да допринесат за емоционалното им развитие.

ОБЯДЪТ СЪН НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ПРЕВИШАВА 2 ЧАСА

Сънят по обяд подпомага развитието му от периода на новороденото до детството. Новородените бебета могат да заспиват често през деня. Докато растат, те продължават да се нуждаят от обедна дрямка. Докато децата растат, те започват да бъдат по-активни и следователно нуждата им от сън за почивка може да се увеличи.

Сънят по обяд не трябва да надвишава 2 часа. Освен това е важно да спите по обяд. Вечерта обедният сън на детето влияе негативно на нощния му сън.