За разлика от други растения, иглата има свойството да съхранява азот в корените си. Благодарение на тази характеристика, той не прави разлика дали почвата, която отглежда, е плодородна или не и може да расте в повечето среди. Има листа, които могат да останат зелени през лятото и зимата и е много устойчиво растение срещу много горещо време. Плодовете на олеандъра са с размерите на маслина и обикновено са кафяви. Има многобройни ползи от иглите, които експертите препоръчват да се консумират срещу много видове заболявания.
Калории и хранителна стойност на вретеното
- Съдържа около 120 калории на 100 грама вретено.
- Това е 3 калории в 1 вретено с размер на маслина.
- Съдържа захар, както всеки плод.
- В 100 грама игла има около 3 грама фибри. Така той решава проблеми с храносмилането.
- Съдържа натрий, фосфор и калий, които са основни минерали за организма.
- Това е един от редките плодове, съдържащи протеин във вретеното.
- Съдържа много витамини А и С.
Какви са ползите от иглата?
- Едно от най-известните свойства на иглата е нейният лечебен ефект срещу бъбречни заболявания. Особено при проблеми като камъни в бъбреците и пясък можете не само да изядете самата игла, но и да я сварите със семената. Ако имате бъбречни заболявания, е полезно да консумирате много вретена по редовен начин.
- Експертите често посочват значението на омега дериватите в организма. Съдържа голямо количество омега 7 масло. Благодарение на тази функция, тя дава възможност за регенерация на клетките в тялото ви и увеличава количеството на колаген, известен също като анти-стареене.
- След като консумирате мазни и въглехидратни храни, можете да консумирате вретено за проблеми като подуване на корема и лошо храносмилане. Има релаксиращ ефект върху стомаха и елиминира проблеми с храносмилането.
- Препоръчва се да се консумира вретено за проблеми като хронична кашлица, бронхит и алергична кашлица. По-специално, можете да си приготвите чая, като сварите листата и плодовете на иглата. Възможно е да намалите кашлицата си, като консумирате този чай редовно веднъж на ден.
- Има защитен ефект върху здравето на сърцето и съдовете. Почиства черния дроб от токсини и предотвратява рисковете от дискомфорт като съдова оклузия, като намалява нивото на лошия холестерол.
- Съдържащ витамин С като цитрусова група, той укрепва имунната ви система, когато се консумира през зимата. Той увеличава устойчивостта на тялото ви срещу заболявания като грип и грип, които могат да се появят в студено време.
- Той е много ефективен срещу чревни проблеми. Препоръчително е да се консумира вретено при заболявания като диария, които причиняват прекомерна загуба на вода.
- Иглата има и лечебен ефект срещу кожата и кожните проблеми. Той премахва екземата, наблюдавана особено по време на сезонни преходи и стресови периоди.
- Въпросът „Увеличава ли захарта във вретеното?“ Често се чуди, но съдържанието на захар в иглата е ниско и това е естествена захар.
- Особено в Далечния изток вретеното, което често се използва срещу кожни проблеми, има лечебен ефект при проблеми като слънчево изгаряне, белези и кожни заболявания.
- Ако стигнем до въпроса „Отслабва ли вретеното“, на който диетите се чудят, според проучванията се споменава, че има ефекти, които улесняват изгарянето на мазнините.
Как се консумира вретеното?
Най-честата консумация на игла е консумирането на плодовете, събрани от нейния клон, пресни.
Можете също така да съберете цветята от дървото олеастър и да ги сварите във вода и да получите чай с приятен аромат. Твърди се, че ароматът на цветята на олеастера също е лечебен и дори има ефект на отваряне на очите.
Можете да сварите иглените цветя и листа заедно и да ги консумирате не като чай, а и като правите компот.
На въпроса "Дали да се яде на корпуса на иглата? Когато обаче консумирате пресен олеастър, трябва да го обелите.